크릴오일 진짜 효과 있는 걸까?
조회수 2020. 1. 15. 17:29 수정
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내가보기엔 다
구라
(엄마미안)
크릴오일은 말 그대로 크릴새우에서 추출한 오일이다. 크릴새우는 남극새우라고 불리는데 사실 새우는 아니고 플랑크톤의 일종이다.
그냥 새우처럼 생겨서 크릴새우라고 부른다고 한다.
크릴오일이 인기를 얻기 전까지 크릴새우는 낚시 미끼정도로만 사용될 뿐 사람이 먹거나 하지는 않았다.
일단 난 다이어트를 안하니 패스~
(불편불편)
그도 그럴 것이 인지질은 친수성을 띄긴 하지만 물에 완전히 녹지는 않는다. 잘게 분산될 뿐 물과 완전히 섞인 것이 아니다. 시간을 두고 보면 다시 나뉘게 되어있다.
게다가 애초에 물에 이 정도로 섞이려면 이렇게 많이 저어줘야 하는데....
몸 안에 들어간 걸 어떻게 저어서 섞지...?
여기엔 어떤
트릭
뭐 아무튼,
광고
인지질이라는 거 자체가 그렇게 크게 도움이 되는지는 잘 모르겠어요. 인지질은 실은 뭐 세포막이라든가 이 뇌막에 잘 존재하니까 실은 뇌에 도움이 된다는 말이 오히려 더 많더라고요. 뇌에는 도움이 되긴 하는데 다이어트에 직접적으로 어떻게 연관이 있는지는...
섭취하는 걸로는 실은 혈관 속에 있는 지방에 좀 작용해서 오메가3처럼 혈관 밖으로 배출하는 걸 돕기 때문에 실은 근육이나 피하 피부 쪽에 있는 지방이랑은 크게 상관이 없다고는 해요. 그래서 먹는 것만으로 그렇게 원하는 만큼의 효과, 체중감량 효과는 있을 것 같지는 않아요.
찾아보니까 얘가 건강기능식품은 아니고 그냥 식품이더라고요. 그런 것들은 좀 허가기준이 되게 쉬워요, 건강 기능 식품에 비해서.. 여러 가지 기준이 좀 낮기 때문에 잘 살펴서 사먹어야 될 것 같아요
- 20년 경력 약사 -
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