평소에 살 덜 찌게 몸매 관리 하는 방법

조회수 2020. 4. 25. 17:00 수정
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내 돈 내고 산 다이어트 꿀템들!
출처: 하니얌 haniyam
요즘같이 나가서 운동하기 힘든 요즘.. 살 덜 찌는 다이어트 꿀템들 리뷰해보겠음!!

다이어트 푸드 추천

출처: 하니얌 haniyam
1. 닭가슴살
SNS에서 요즘 핫한 헬스엔뷰티 닭가슴살을 시켜봄.
출처: 하니얌 haniyam
맛있다고 다들 그래서 기대하고 시켜봤는데 기대 이상이라는 반응! 닭가슴살이 퍽퍽살이 아니고 야들야들 하다니ㅠㅠ
출처: 하니얌 haniyam
2. 저칼로리 아이스크림
다음은 저칼로리 아이스크림!
출처: 하니얌 haniyam
스키니피그의 흑임자맛.
엄청 부드러워서 금방 녹을 것 같지만 엄청 맛있다고함. 츄릅...
출처: 하니얌 haniyam
다음은 라라스윗의 딸기맛은 꽁꽁 얼어있다는데
워낙 기본 맛이라 무난무난 하지만 그래도 맛있다고 함!
출처: 하니얌 haniyam
두 개 다 성분과 가격이 비슷해서 하나씩 쟁여놓고 꺼내 먹는 것도 좋을듯!
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3. 요거트/그릭요거트
어니스트 밀크의 요거트
출처: 하니얌 haniyam
무가당 요거트들은 주로 신맛이 강한데 먹어본 것들 중에 제일 맛있다고함.
출처: 하니얌 haniyam
이렇게 과일이랑 같이 먹으면 존맛탱 이라고.

다이어트 아이템

출처: 하니얌 haniyam
다음은 자극되는 다이어트 아이템들!!
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1. 스트레칭 슬리퍼
신발 앞쪽이 더 높아 종아리를 자극시켜주는 스트레칭 슬리퍼. 데일리하게 쓰기도 좋다는데
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신고 움직이기만 해도 종아리가 자극되는데 스트레칭하면 더 당겨주는 느낌이라고 함!
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2. 마사지링
마사지링은 다리, 척추, 목, 골반 등 아주 활용도가 높아 애정템이라고 함★
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