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1일 1식 진짜 아무거나 먹어도 살 빠질까? 직접 실험 해봄

한 끼로 애슐리 가능?

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연예인 다이어트로 유명한 1일 1식 다이어트. 과연 9일 동안 음식 제한 없이도 살이 빠질까?

세 다이어터가 직접 각각 도전해보았다!


컵밥, 짜장면, 아귀찜, 떡볶이에 돌솥비빔밥... 육해공 단탄지 정말 가리지 않고 원 없이 먹음.

음식 앞에서 희미해진 이성을 겨우 잡고 가끔은 다이어트 식으로, 한식으로 건강하게 먹음.

먹기 위해 사는 인생.... 그래도 하루 줄넘기 2000개, 혹은 홈트로 뱃속 치킨을 무마하려 애씀.

대망의 마지막 날. 먹는 건 늘 짜릿해. 실제로도 많이 먹어서 좋았다는 후기.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한 끼 만을 보고 달리는 폭주기관차.. 결국 다음날 3kg가 찌기도 했다고.

이 사람들.. 체중 감량.. 과연 되었을까...?


의외의 결과. 세 출연진 모두 약 1kg 정도 감량 성공함.

처음에는 공복을 참기 어려웠지만 나중에는 오히려 즐기게 되었다는데. (거짓말...거짓말...)

1일 1식을 절대적으로 믿지 말라는 후기. 마음껏 먹어도 된다? 땡! 살이 잘 빠지지 않음!

이 다이어트의 성공은 건강하고 적당한 식사와 운동을 병행하는 것에 달려 있다고.

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