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혼자하는 다이어트보다 7배 효과좋은 '함께하는' 다이어트

후기만 작성해도 100%환급되는 시리어스 다이어트 챌린지로 이제 혼자 하지말고 같이하자!

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다이어트는 평생의 숙제?!
효과적인 다이어트를 원한다면, 지금 당장 함께 다이어트를 할 친구를 찾아야 합니다.

영국의 여성전용 보험회사인 '다이아몬드'의 조사 결과, 약 61%여성이 혼자 하는 운동이 어렵다고 답했으며, 친구와 함께 다이어트를 한 사람이 그렇지 않은 사람보다 약4.5kg 감량하였습니다.


함께하는 다이어트! 정말 더 효과적일까요?


의사 크레이그 존슨은

"장기적으로 체중감량을 하는데 있어서 한사람이 성공시키기는 불가능에 가깝다" 라는 말을 했을 정도인데요,


친구와 함게 다이어트의 압박과 스트레스를 나누며 운동이나 식단관리가 피곤한 일이 아닌 하나의 '재미'로써 공유한다면 다이어트에 더 효과적일거라는 의견입니다!


세계 최대 다이어트 센터 '워챠스'의 조사결과를 따르면

함께 운동한 그룹은 약 4.6kg 체중감량에 성공했지만 혼자 운동했을경우 0.6kg의 미비한 체중 변화만 있었다고 합니다. 무려 7배 차이!!


또한, 혼자 운동할 경우 그룹운동을 한사람보다 요요현상이 더 빠르게 나타난다고 해요!




더 효과적인 함께하는 다이어트! 시.다.챌은 어떠세요?

시리어스 다이어트 챌린지 3기 모집이 시작됐어요!
지금까지 많은 챌린저 분들과 1기, 2기를 성공적으로 진행했는데요. 차원이 다른 다이어트 챌린지를 소개시켜드려요!


시.다.챌 총 상금 1억원!
심지어 후기만 쓰면 참가비 100% 환급
지금까지 보지 못한 다이어트 챌린지



평균 감량 무게가 무려 -10.02kg!

함께 다이어트 정보를 공유하고 적극적인 챌린지 지원으로

다이어트에 성공하신분들이 많아요!

플랭크 챌린지, 스쿼트 챌린지 등
챌린지 기간동안 다양한 미션을 통해 운동을 독려하고
활발한 커뮤니티로 많은 분들이 함께 다이어트에 참여하고 계신답니다 :-)

눈바디, 인바디 두가지 부분으로 진행되기에
자신의 다이어트 목적에 따라 선택하면 된답니다.

자발적으로 남겨주신 다이어트 일지가 2,500개.
더 이상 다이어트 정보 찾아 헤메지 말고 시.다.챌 커뮤니티에서 검색해보세요.
생생한 다이어트 후기와 효과적인 식단정보가 가득!

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다이어트 식품은 물론 다이어트 기기도 빵빵 쏜답니다.

함께 운동하길 원하시는 성인 누구나!  참가 가능해요.
이렇게 좋은 다이어트 챌린지! 지금 바로 시작해보세요


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