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레이저시술 놉! 피부미백을 위한 셀프팁5★

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 요즘 따라

피부가 칙칙해진 것 같다면 주목!

건강하게 관리하는

피부 미백 셀프팁을 준비했어요~!


*미백관리

피부를 하얗게 만드는 것이 아닌

칙칙함을 개선하고

기미, 주근깨를 예방하며 

본래의 피부

되돌아가는 것을 말해요*

 모든 피부관리의 기초는

역시 자외선 차단!

특히나 피부 미백을 위해서는

반드시 지켜줘야 하는데요,

누구나 아는 상식 같은 이야기지만

원래 기본을 지키기가 어려운 법!

깨끗하고 맑은 피부를 위해서는

잊지 말고 자외선 차단제를

꼭꼭 발라주세요~

요즘 같은 열대야에

밤 10시 취침이란

너무 어려운 일이죠ㅠㅠ

하지만 하루 종일 지쳐

칙칙해진 피부를

건강하게 회복하기 위해서는 

늦어도 밤 12시 이전에는

잠에 들 수 있도록 노력해봐요~!

여러 가지 방법 중

피부에 가장 직접적으로

영향을 주는 건

역시 미백 관련 화장품이겠죠~?


시중에 많은 미백화장품이

판매되고 있지만 그중에서도

나의 피부 타입과 잘 맞는지 

어떠한 성분으로

만들어진 화장품인지를

충분히 고려한 후

선택하는 게 매우 중요해요!


또한 미백 화장품의 효과를

보기 위해서는 꾸준히 오랜 시간
관리해줘야 하는 점도

명심하도록 해요~!

요즘 1일 2커피 또는

3,4커피까지 하는 분들 많으시죠~?

하지만 카페인은 색소침착의

원인이 될 수 있어

과도하게 섭취하지 않도록

주의해야 해요~


또한 과도한 카페인 섭취는

불면증의 원인이 될 수 있어

피부 건강에 위협을 줄 수 있으니

커피는 1일 1커피

할 수 있도록 해요~

 - 석류 -

푸니칼리진이라는

강력한 항산화 성분이 함유되어 있어

노화 예방 및 암 예방에 효과적 이며,

에스트로겐이 함유되어있을 뿐 아니라

비타민까지 풍부하여

기미와 주근깨를 예방해주어요.


- 파프리카 -

수분함량이 높고

비타민 A와 C가 풍부하며,

특히 비타민C는 레몬의 2배,

토마토의 5배 이상 머금고 있어

피부미백에 도움을 주어요.


- 키위 -

체내 독소를 걸러주고

칼륨 성분도 풍부하여

몸속 나트륨 배출을 도와

붓기 제거에 효과적이에요.


- 토마토 -

피부 노화 방지에 좋고

수분과 비타민이 풍부한

대표적인 음식이에요.

피부 미백은 물론 변비 해결에도

탁월한 효과가 있어

피부를 맑게 해줘요.

민감성 피부도 부담 없이

사용할 수 있는

착한 성분 미백 세럼

수분 충전, 자외선 차단을

동시에 해결해주는

워터리 선크림으로 

건강한 미백관리를 해보아요♥

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