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살찌기 쉬운 계절! 여배우가 사랑하는 실내 스포츠로 몸매 관리하기!

조회수 2017. 11. 22. 13:47 수정
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살찌기 쉬운 계절 겨울이 왔어요......ㅠㅠ


유지만 해도 성공이라는 겨울에

여배우가 사랑하는 실내스포츠를 알아보고


에디터가 알려주는 실내수영복 고르는 팁을 참고해

우리 모두 몸매 관리 해보아요~!

길쭉길쭉 늘씬한 각선미 미녀 강소라,왕지원이 선택한 운동은 발레에요~ 과거 통통한 몸매에서 꾸준한 운동과 식단으로 마네킹 몸매를 만든 강소라의 발레사랑은 이미 유명하죠~?

왕지원 또한 발레를 전공 했던 발레리나로 유명한데요,발레로 다져진 탄탄한 잔근육과 길게뻗은 몸매가 정말 아름다워요:)
탄탄한 몸매의 건강미녀 이시영,제시가 선택한 운동은 복싱이에요~ 실제 복싱 아마추어 대회에 출전해 상까지 받은 이시영의 복싱 사랑은 모르는 사람이 없죠~?

비현실적인 몸매로 항상 이슈가 되는 제시 또한 꾸준한 복싱으로 지금의 근육질 탄탄한 몸매를 만들었다고해요~!
1세대 요정들의 요가사랑! 이효리,박수진이 선택한 운동은 요가에요:) 요가의 어머니라고 불릴정도로 요가에 빠져있는 이효리와 요가를 통한 꾸준한 몸매관리로 아이에 엄마라고는 믿기지 않는 박수진!

몸매뿐 아니라 생각과 마음까지 모두 다스릴 수 있는 운동이라고 하니 올 겨울 몸과 마음을 모두 트레이닝 하고 싶다면 요가에 도전해보면 어떨까요~?
연예계 최고의 운동마니아 유이와 유리가 선택한 운동은 실내수영이에요~! 고등학생때까지 수영선수로 활약한 유이의 수영실력은 데뷔때부터 유명했는데요,소녀시대 유리 또한 운동을 하는 프로그램에 나와 선수급 수영실력을 보여주어 화제가 됐어요!

언제나 건강한 몸매로 많은 여성들의 워너비 몸매로 손꼽히는 그녀들이 부럽다면 지금 바로 수영장으로 달려가보아요~!ㅎㅎ
실내수영을 배우고 싶은 분들을 위해 준비했어요~! 비키니,래시가드는 많이 골라봤는데 실내 수영복은 처음이라면 어떤 스타일로 골라야할지 막막하시죠~?

수영강습 10년차 에디터가 알려주는 수영복 고르는 팁을 참고하여 본인에게 맞는 수영복을 잘 골라보도록 해요^^
우선 다리 기장에 대한 고민이 가장 많을 것 같은데요, 예전에는 일반 삼각 원피스 수영복이 가장 베이직 했다면 최근에는 그보다 조금 더 긴 기장인 노멀컷,로우컷 또는 2~4부까지 긴 기장의 수영복이 사랑을 받고 있어요.

특히 2부 기장은 노출을 최소화하고 착용감까지 우수해 연령에 관계없이 많은 여성분들이 선호하는 타입인데요~ 수영강습시 노출때문에 신경쓰였다면 긴 기장의 수영복으로 고민을 해결할 수 있도록 해요:)
다리 기장만큼 고민되는 팔 기장이에요~ 간단하게 팔기장은 민소매,반소매,긴소매 세가지로 나눠볼 수 있어요~

민소매가 가장 기본스타일이긴 하지만 제모나 팔뚝 노출이 부담스럽다면 반소매나 긴소매도 추천해요~ 반소매나 긴소매에 2부기장이라면 겨울철 수영강습시 체온유지에도 도움이 되고 강습 시 신경쓰이던 부분들을 모두 해결해줄거에요~!
수영복의 기장만큼이나 고민되는 실내수영복의 디자인이에요~ 비키니보다 고르기 더 어렵다고들 하는데요ㅎㅎ

가장 클래식한 스타일로는 블랙,블루계열의 심플한 수영복과 같은 컬러감의 수모 또는 포인트가 될 수 있는 화이트 수모를 착용하는거에요~

최근에는 비키니 만큼이나 다양한 디자인의 수영복들이 출시되어 자신의 취향에 맞는 수영복을 고를 수 있어요:)
가장 트렌디한 스타일은 긴소매에 2부기장,비비드한 컬러감의 수영복 스타일이에요~ 비비드한 컬러의 수영복은 일반 실내수영장 외에도 워터파크,바닷가 등 에서 어색하지 않게 착용할 수 있어 활용성이 높은 아이템 인데요^^

수영복에 어울리는 다양한 아이템까지 세트로 착용한다면 올 겨울 우리동네 수영장 트렌드세터가 될 수 있겠죠~?ㅎㅎ

여배우의 실내 스포츠와

실내 수영복 고르는 팁에 대해 알아봤는데요,


도움이 되셨나요~?

다양한 실내운동으로 몸매와 건강

모두 챙길 수 있는 겨울을 만들어 보아요:)

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