약먹을시간

처방되고 있는 식욕억제제에는

여러 가지 성분이 있어요.

식욕억제제의 부작용 중

많이 듣는 이야기가 바로 불면!

잠이 안 온다는 거예요. 

식욕억제제를 먹으면 중추신경이 흥분되어서 그래요.

쉽게 생각하면 카페인 마신 것과 비슷한 거죠. 세포를 계속 깨워서 대사를 활발하게 하기 때문에 불면이 오게 됩니다. 

하루 한 번 복용하는 경우에는 오전, 아침 중에 먹어야 하구요.

하루 두 번 복용하는 경우에는 아침과 오후에 먹어야 합니다. 저녁에 드시는 것은 피해야 해요~ 

저녁에 복용을 하게 되면 잠이 안 와서 뜬눈으로 있다가 다음날 아침을 맞이할 수 있어요. 

처방된 대로 한알을 먹었는데도 유난히 잠이 안오는 분들도 있어요.  그런 분들은 처방해준 의사선생님에게 이야기하여서 용량조절을 해야 한답니다.  

다이어트약에 너무 의존하지 말고

생활습관과 운동, 식습관을 통해

건강하게 다이어트 하시길 바랍니다!

정리!

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