연애하고 살 찐 여자들의 비밀

조회수 2018. 2. 9. 17:06 수정
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여자들이 '연애 때문에' 살 찌게 된 안타까운 이유..!



연애와 식습관


    

당신의 BMI는?


애리조나 대학 연구팀의 조사결과, 
여자들은 ‘만족스러운 연애를
하고 있는지 아닌지’에 따라
체형이 크게 달랐다고 합니다.

체형은 BMI 지수(키-몸무게 비율)로 측정했는데요.


이 그래프를 보시면 연애 만족도에 따라
여자의 체형에 얼마나 큰 차이가 났는지
실감하실 수 있습니다.


정말 큰 차이죠?

특히 이 BMI 지수는
여자의 외모를 평가할 때
가장 중요한 요소로 여겨져서
더욱 심각하게 다가올 수밖에요ㅠㅠ
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으아 스트레스 받는다!!!


어떻게 연애 만족도가 낮다고 해서
체형이 달라지냐고요?

이는 여자들이
다른 사람과의 갈등에 아주 예민하고,
큰 스트레스를 받기 때문입니다.
(Keltner, Young, 1998)

특히 남자친구와의 갈등은
가장 심각한 스트레스 요소 중 하나죠.
게다가 여자들은 이런 스트레스들을
폭식이나 음주로 풀려는 경향이 있어요.
(Rohrbaugh, Shoham, & Racioppo, 2002)

이렇게 되면
급격한 체중 증가나 신체 밸런스 붕괴는
이미 정해진 결과겠죠..?ㅠㅠ

근데 여자들만 이렇냐고요?

네.. 그렇습니다.

남자들은 연애 만족도가 낮다고 해서
살이 찌거나 건강이 나빠지진 않았다고 해요.

남친과 싸운 여자들이
스트레스를 받다 못해
폭식을 하고 술을 마시고 있을 동안
남자들은 그냥 평소처럼 잘 놀고.. 잘 자고..

서로 갈등이 생긴 상황에서
남자들이 여자들보다 상대적으로
스트레스를 덜 받는다는 연구결과도 이미 나와있죠.
참… 속도 편하죠…?
(Tamres, Janicki, 2002)




좋은 남자 찾기가 먼저


예쁜 체형을 갖고 싶다면
건강한 생활 습관뿐만 아니라
만족스러운 연애도 꼭 필요하군요..ㅠㅠ

그러려면 일단
좋은 남자를 만나는 것부터
시작해야겠죠?

나와 잘 맞을 뿐 아니라,
내게 행복한 연애를 선사해줄 남자를 찾는 방법!

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<이상형 매칭 테스트>는
텍사스대 심리학 교수인
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참고문헌
* Skoyen, Jane A., Kelly E. Rentscher, and Emily A. Butler. "Relationship quality and couples’ unhealthy behaviors predict body mass index in women." Journal of Social and Personal Relationships 35.2 (2018): 224-245.
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