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싸운 후 "나중에 얘기하자"는 말을 하면 안 되는 이유

조회수 2017. 3. 2. 22:52 수정
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연인과 싸웠을 때, 도대체 언제 화해해야 하는지 궁금하셨죠?


연애계 이슈


탕수육 부먹찍먹 논란만큼이나 
연애계(!)에도 핫한 이슈가 있죠. 
바로 “연인과 싸운 뒤 화해는 언제?”입니다. 
 
#주장1. 화해는 바로 해야 제맛! 
 
어떤 사람들은 연인과 싸우면 
그 자리에서 바로 풀어야 한다고 말합니다. 
 
그렇게 하지 않으면 
서로 감정의 골만 깊어지고, 
무한 상상의 나래를 펼쳐 
화해하기 더 어렵다는 거예요. 
  
#주장2. 화해는 감정을 진정시킨 뒤에! 

다른 한쪽에서는 
이미 서로에게 화가 잔뜩 난 상태라
얘기해봤자 소용 없다고 주장해요. 
 
두 사람 다 감정적인 상태에선 
더 심한 말이나 안 나오면 다행. 
화해는 충분한 시간을 가지고 
서로 진정한 뒤에 해야한다는 겁니다.

정말 어렵죠? 하지만 걱정 마세요. 
우리가 누굽니까, 바로 연애의 과학! 
 
이 어려운 질문에 대한 답을 
뙇! 알려드릴게요 : )   




궁금하다, 궁금해


매릴랜드 대학의 에드워드 르메이 교수는 
200쌍의 커플을 모집해 
2주간 설문조사를 진행합니다. 
 
결과를 분석하던 교수님은 
마침내 연애계 논란의 정점이었던,
최고의 “화해 타이밍”을 알아냈습니다. 
 
여러분, 
화해는 무조건 싸운 날 하세요. 
하루를 넘기면 안됩니다…!! 
 
여기에는 몇 가지 이유가 있어요. 
천천히 살펴봅시다.   

1. 오늘 화나면, 내일도 화난다 

르메이 교수의 실험 결과를 분석해봤더니 
연인과 싸워서 기분이 나빠졌을 때 
다음날이 된다고 나아지지 않았어요. 
 
시간이 지나면 
감정이 좀 누그러질 거 같은데 
왜 안 좋은 생각만 했냐고요? 

싸운 후 별다른 연락 없이 하루가 지나가면, 
연인은 밤새 나쁜 생각만 하게 되거든요. 
 
‘지금까지 연락 한 통 없어?
잘못한 게 없다 이거지?’부터 
‘매번 싸울 때마다 이럴 거 같아’까지, 
부정적인 감정이 지속되는 겁니다. 

오늘 화난 연인이, 
내일이라고 다를까요…? 
다르지 않을 걸요….  

2. 마음이 식을지도 모른다 
 
문제는 이런 부정적인 생각 때문에 
사랑이 식을 수도 있다는 거예요! 
 
과거 연구에 따르면 
인이 나에게 계속 잘해줄 거라는 
믿음이 있을 때 관계 만족도가 오르고, 
친밀한 행동이 부쩍 늘어나며, 
관계를 지속하려는 의지도 생겨요. 
(Assad, Donzella & Conger, 2007) 
 
‘우리가 앞으로도 잘 만나겠구나’하는 
생각이 들어야 비로소 마음을 활짝 열고 
연인에게 최선을 다한다는 거죠. 
 
하지만 싸운 뒤에 부정적인 생각이 
가득가득하다면 어떨까요?
 
더 큰 상처를 받기 전에 
‘적당히 사귀어야지’라고 생각하거나, 
‘우린 정말 안 맞는다’고 확신하게 될 수도 있어요.
 
물론 한 두번만에 바로 
이별을 생각하지는 않겠지만,
싸움이 반복되고 그 때마다 
안 좋은 생각이 솟아난다면 
관계가 지속되기 어렵겠죠.    




이 밤이 지나기 전에


당장 화가 나서 심한 말을 할 바에야 
시간을 갖고 마음을 누그러뜨린 후에 
대화를 하는 것도 나쁘지 않습니다
  
단, 싸운 당일을 넘기진 마세요
연인이 잠자리에 들기 전에,
무한한 나쁜 상상을 하기 전에, 
꼭 화해하세요! 
 
어떻게 사과를 해야할 지 모를 땐 
연애의 과학 글을 참고하시고요 : )
(참고 글 : 내 사과가 진심으로 느껴지게 만드는 방법) 
 
만약 상대방이 잘못한 경우라도, 
먼저 손을 내밀어 보면 어떨까요? 
“곰곰이 생각해봤는데, 
난 네가 이런 말을 해서 좀 서운했어” 하고요.
 
 
누가 먼저 얘기를 걸었는지가 
우리가 앞으로 계속 만날지보다 
더 중요한 건 아니잖아요. 그쵸?   

P.S. 
그거 아세요?
연인과 영화 한편만 같이 봐도
이별 확률이 줄어든다는 사실!

최근 연인과 싸운 적이 있다면,
권태기를 겪고 있다면
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로체스터 대학의 로날드 로게 교수가
무려 3년 동안 연구한 결과,
이 영화들을 보고 연인과 대화를 나누면
이별 확률이 절반으로 줄어들었대요!

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연구에 사용된 로맨스 영화 14편
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참고문헌
* Lemay Jr, Edward P., Jonathan L. Lin, and Heather J. Muir. "Daily affective and behavioral forecasts in romantic relationships: Seeing tomorrow through the lens of today." Personality and Social Psychology Bulletin 41.7 (2015): 1005-1019.
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