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연애의 과학

원래 연애할 때 연락을 잘 안 하는 사람들이 있다?

잦은 연락을 불편해 하는 사람들의 특징을 과학적으로 밝혀냈습니다.

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그건 좀 부담스러워


연락 문제 때문에  

싸우는 커플이 있습니다. 

 한 쪽은 지금보다 연락을  
더 하고 싶어하는 반면, 
 
다른 한 쪽은 지금도 
충분하다고 생각해요. 
 
분명히 두 사람  다 똑같이  
서로를 사랑하는데 말이에요. 

 사랑하면 더 연락하고 싶어지는 게 당연한 건데 
어째서 이런 차이가 생기는 걸까요?   



그 남자 그 여자의 사정


미시간 대학 심리학과의 브리트니 교수는 
연애 중인 사람  328명을 대상으로 
커플들의 연락 패턴을 연구한 끝에,

연애할 때  연락 자주 하는 걸 특별히 
불편해하는 사람들이 있다는 것을 발견했어요.

 바로  ‘회피형 애착유형’을 가진 사람들이었죠.
애착유형이란 다른 사람과 애착을 맺는 방식을  
의미하는 심리적 유형을 의미해요. 
쉽게 말해 연애 유형이라고도 할 수 있죠. 

모든 사람의 애착유형은 
크게 세 가지로  나눠지는데, 
그 중 하나가 바로 이 ‘회피형’이에요. 

 

브리트니 교수의 연구 결과, 
회피형 애착 유형을 가진 사람들은 
연인에게 문자를 16%나 덜 하고,  
전화도 19%나 덜 한다는 사실이 밝혀졌어요.  

왜 이들은 연인에게 연락을 더 적게 하는 걸까요? 
  


회피형이 좀 그래


 
“회피형 애착유형을 가진 사람들은
연인과 지나치게 가까워 지거나
 친밀해지는 걸 부담스러워 합니다.”  

“이들은 상대방에게 애정과 헌신을  
강요하지는 않지만, 마찬가지로 자신 또한 
관계에 얽매이는 걸 불편해 하죠.

 

“때문에 이들은 연인과 너무 가까워지면
불편하지 않을 정도로 거리를 둡니다.  
그리고 자신만의 시간과 공간을 가져요.”

“이러한 심리적 특징 때문에 회피형은 
다른 연인들 보다 연락을 덜 하게 되는 니다."  

 으아, 그렇군요!   



관계는 좀 어색해


설문 결과를 살펴보던 브리트니 교수는 
회피형의 연락 방식에 대한 흥미로운 사실을 
하나 더 발견합니다. 

“회피형은 보통 사람들보다  
연인에게 긴 메시지를 쓰는 걸 좋아해요.

“회피형은 
‘사랑해’처럼 애정이 담긴 말을 

직접 하는 걸 특히 더 쑥스러워 하죠.  

“그러다보니 즉각적인 반응을 받지 않아도 되는 
편지나 메시지 마음을 전하는 걸로 추측됩니다.”
 
앗, 그건 좀 귀엽잖아요! 

 회피형의 특징을 잘 이해했으니, 
앞으로는 연락을 하면서 오해하는 일이
 생기지 않도록 해야겠어요!   



함께 하는 연애


혹시 회피형 연인이 연락을 덜 한다면, 
무작정 나를 사랑하지 않냐고 압박하기 보다는 
너그럽게 이해하고 연락의 부담을 덜어 주세요. 
 
또한 연인이 급격한 친밀감을 불편해하고 
어색해 한다는 걸 이해하고 
배려해주세요. 

다른 사람보다 시간이 조금 더 걸릴 뿐, 
회피형 애착유형을 가졌다고 해서 
연인과 친밀해지는 걸 
영원히 피하는 것은 아니니까요. 

 사람들의 성격이 각양 각색이듯 
연애 스타일도, 연락 스타일도 전부 다르답니다. 
“애착 유형 이론” 에서는 사람들의 
연애 스타일을 3가지로 나누고 있어요. 

*불안형 - 연인의 관심과 애정을 잃을까 불안해 한다. 

*회피형 - 연인과 지나치게 가까워지는 걸 불편해 한다. 

*안정형 - 연인과 가까워지는 걸 자연스럽게 여기고, 
 가장 안정적인 연애를 한다. 

 예를 들어 '불안형' 인 사람은 
'회피형' 과 연애를 하면 연락 문제로 
싸울 가능성이 높아지겠죠.

 

상대방과 본인의 애착유형을 안다면 
연애를 할 때 나타날 수 있는 문제점을 미리 파악하고, 
서로를 더 잘 이해할 수 있을 거예요. 

 연애의 과학 앱의  "본격 연애 유형 테스트"에서 
서로의 애착 유형을 직접 알아 볼 수 있습니다.  

 애착 유형의 유형별로 주의해야 할 문제점
해결책을 조언해드리니 꼭 한 번 해보세요! :) 


참고문헌
* Wardecker, B. M., Chopik, W. J., Boyer, M. P., & Edelstein, R. S. (2016). Individual differences in attachment are associated with usage and perceived intimacy of different communication media. Computers in Human Behavior, 59, 18-27.

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