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연애의 과학

이별 확률을 낮춰주는 장거리 연애의 기술

장거리 연애 중이라면 꼭 읽어야 할 글

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보고 싶어


보고 있어도 또 보고 싶은 
사랑스러운 내 연인, 
어쩔 수 없는 이유로 떨어져 있게 된다면 
정말 힘들 거예요. 
  
힘든 장거리 연애, 
잘 할 수 있는 방법 있을까요? 
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오늘 연애의 과학에서는
장거리 연애 중이라면 
꼭! 기억해야 하는 것 
세 가지를 알려드릴게요.  

  

#1. 서로에게 솔직할 것


장거리 연애에서 가장 중요한 건 
첫째도 솔직함, 둘째도 솔직함입니다.     sol189_illu_02
멀리 떨어진 둘 사이에는 
사소한 일로도 의심이나 
갈등 이 싹트기 쉬워요. 
 
당장 눈앞에 없으니 
상대가  어디서 뭘 하고 다니는지,
누구를 만나는지 알기 힘들고 

얼굴을 보고 얘기하는 게 아니다 보니 
표현의 뉘앙스나 의미가 왜곡되어  
전달되는 경우 도 많기 때문이죠. 
 
장거리 연애일수록 
자신의 생각이나 감정을  
솔직하고 분명하게 표현하는 것이 
중요한 이유입니다. 
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좋으면 좋다, 싫으면 싫다 
신경이 쓰이면 신경이 쓰인다 
상대에게 분명하게 알려주세요. 
 
두 사람이 가까이 있을 때는 
아무 말 안 하고 끙끙 앓다가도 
술 한 잔 하며 훌훌 털어낼 수 있지만 
장거리 커플은 그럴 수 없잖아요. 

평소 솔직한 대화 를 통해 
애초에 문제가 쌓이지 않도록 하는 게  
중요하다 는 걸 기억하세요!   



#2. 연락 습관 만들기


자주 만나기 힘든 장거리 연애 커플이 
할 수 있는 거라곤 연락 뿐! 
당연히 연락에 신경 을 써야겠죠? 
 
가장 좋은 건 연락을 습관화 하는 거예요. 

생활 패턴이 다르다 보니 
전화가 왔을 때 받지 못하거나 
카톡에 답장을 못할 때가 많아요. 
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그럴 땐 일정한 패턴이나  규칙을 만들어 
매번 비슷한 시간에  전화나 문자를 
주고받아보세요. 
 
하루 종일 바쁘더라도 
정해진 그 시간만큼은  
온전히 연인에게 집중 하는 거죠. 
 
처음에는 규칙적으로 연락하는 게 
불편하게 느껴질 수도 있겠지만, 
한번 습관이 자리 잡고 나면 
더 안정적으로 연락을 이어갈 수 있을 거예요. 

좀 더 창의력을 발휘하고 싶다면 
하루 중 가장 예뻤던 풍경을 
사진으로 찍어 서로 주고받는다거나, 
한 달에 한 번은 손편지를 보내보세요. 

연락을 위한 사소한 노력 들이 
멀리 떨어진 두 사람의 관계를 
든든하게 이어줄 거예요.  



#3.큰 그림 보기


한 연구에 따르면 
다시 가까운 곳에 살게 될 거라는 
믿음이 강한 커플일수록 
장거리 연애를 더 잘 이어갔다고 해요. 

지금 장거리 연애를 하고 있다면 
시간이 지나 두 사람이 다시 함께할 날을 
틈틈이 떠올리고 기대하세요.
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두 사람이 함께한 시간, 
앞으로 함께할 시간을 생각한다면 
잠시 떨어져 있는 이 순간은 
그렇게 긴 시간이 아닐 거예요

지금은 연인과 떨어진 이 순간이 
너무나 길고 끝나지 않을 것 같겠지만, 
언젠가 두 사람이 마주 앉아 
지금을 돌아보며 대화할 날이 올 거랍니다!  

  

장거리 연애도 

결국 연애


장거리 연애에 관한 연구들을 살펴보면 
사실 장거리 연애와 보통 연애 사이에 
엄청난 차이가 있는 건 아니에요. 
 
실제로 장거리 연애가 
나름의 장점들도 갖고 있다는 것도 
여러 연구를 통해 밝혀진 바 있거든요. 
 
서로 멀리 떨어져 있다는 게 
쉽지 않은 일인 건 맞지만, 
극복하지 못할 엄청난 장애는 
아니라는 사실을 기억하세요! 
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본래 관계란 두 사람이 함께  힘든 일을 
이겨내며 더욱 깊어지는 법이니까요.
 
연애의 과학이 모든 장거리 연애를 응원합니다!


P.S.


잠깐! 둘만의 연락 규칙을 만들기 전에 
더 중요한 게 있어요!!
 
두 분의 연락 패턴을 파악하는 거요! 
 
다른 커플에 비해 우리는 
얼마나 연락을 자주하는 편인지, 
두 사람의 대화 균형은 어떤지
서로의 연락 스타일부터 알아보세요! 
 
연애의 과학에서 커플의 카톡대화를 분석해 
연락을 얼마나 잘 하고 있는지 
객관적으로 판단해 드릴게요!


참고문헌
* Dainton, Marianne, and Brooks Aylor. "A relational uncertainty analysis of jealousy, trust, and maintenance in long‐distance versus geographically close relationships." Communication Quarterly 49.2 (2001): 172-188. 
*Maguire, Katheryn C., and Terry A. Kinney. "When distance is problematic: Communication, coping, and relational satisfaction in female college students' long-distance dating relationships." Journal of Applied Communication Research 38.1 (2010): 27-46. 
*Sahlstein, Erin M. "Relating at a distance: Negotiating being together and being apart in long-distance relationships." Journal of Social and Personal Relationships 21.5 (2004): 689-710.

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