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인기 연예인들이 먹고 살 뺐다는 이 가루의 정체

조회수 2019. 8. 30. 11:40 수정
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솔깃..
출산 후 백일 동안 운동을 할 수 없어서 식이요법과 '이것'을 먹으며 3개월 만에 16kg 감소했다고 밝힌 이지혜!
그 외에도 오정연, 이다희 등 인기 연예인들이 다이어트 비결로 이 가루를 언급했다고 하는데~
이 가루의 정체는 바로 '시서스가루'
시서스는 포도과 식물로 '하늘에서 내려온 신비한 식물'이라고 불리는데
섭취할 경우 렙틴 호르몬을 조절해 지방세포 속 지방을 분해해 체중감소에 효과가 있으며
호르몬 불균형을 잡는데도 도움을 준다고 함!
또한 뼈관절 건강 개선에 도움을 준다는 연구결과가 발표되기도 했을 만큼 좋은 식물이라고 하는데~
시서스가루는 미지근한 물에 넣고 차로 마시거나, 샐러드 등에 간단히 뿌려 먹으면 된다고 함!
다만 시서스에는 단백동화 스테로이드가 많이 함유돼 있어 여성이나 성장기 청소년이 섭취할 경우 하루 권장량을 반드시 준수해야 하며
밀, 우유, 땅콩 성분이 함유돼 있기 때문에 알레르기에도 주의해야 한다고 함!
300년 전부터 치료제로 사용될 만큼 역사가 오래된 식용식물로도 알려져 있기 때문에 더욱 눈길이 가는데...!
but 다이어트 식품은 보조일 뿐! 식사량 조절, 규칙적인 운동 등을 통한 다이어트가 최고임을 명심하도록 합시다!(•̀ᴗ•́)و ̑̑
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