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<팔로우미> 믿고 보는 동안보스 희진언니의 동안 관리법^.^!

동안이라면! 둘째가라면 서러운! 무려 팔로우미 9, 10, 11 세 시즌의 메인 MC! 팔로우미의 맏내, 희진언니에게 물었습니다 ^.^ㅎㅎ

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동안을 유지하는 '장희진' 만의 비결은?

(즌짜 ^.^이 언니 너무예쁘다... ♡)

1. 채소 주스

5살 때 부터
엄마가 아침마다 만들어주신 채소주스를
꾸준히 섭취했다는 희진
희진을 살이 잘 안찌는 체질로 만들어 준 것이
바로, 이 주스가 아닐까 생각한다고 해요!

케일, 양배추, 복분자, 요구르트를
한 번에 넣고 갈아주면 완성!

(살이 안찌는 체질로 만들어준다니!
팔로우미 식구들도 내일부터 도전^.^ ?!!)

2. 건강을 챙기는 평소 습관

면역력이 약해지기 쉬운 환절기에는
견과류를 챙겨먹고!
야외 활동이 줄어드는 겨울철에는
사과를 갈아 피부에 직접 비타민을 공급 해준다고 해요.

특히 피부에 좋은 견과류로 추천한 '브라질 너트' 는
실제로 꾸준히 먹으면 안색 개선에 큰 도움이 된답니다!

3. 두피 마사지

희진언니가 팔로우미에서 몇 번이고
강조하고! 강조했던! 두피 건강!

두피 건강은, 동안의 절대 조건인
얼굴 피부 탄력과, 풍성하고 건강한 모발에
지대한 영향을 끼친다고 해요!

4. 모발 케어

두피와 모발 건강을 위해서 사용하는 빗 만해도
여섯개!!!

우와~ 전부 사용하는 빗이라고 해요!
돼지 털로 만들어진 빗, 옥으로 만들어진 빗 등..
뷰.알.못 인 저에게는 생소한 아이템(?)이 많았어요ㅎㅎ..

뷰티도 템빨 ^.^
(역시, 쉽게 얻어지는 건 없네요 ㅠ.ㅠ)

5. 필라테스 (꾸준한 운동)

출연한 <팔로우미> 시즌 내내
꾸준히 보여준 그녀의 수준급 필라테스!

평소, 일주일에 3, 4일은 꼭 운동을 하고
작품이 들어오면 매일 운동한다는 희진!

꾸준한 관리가 워너비 몸매를 만들었어요 ㅠㅠ♡

6. 저염식단

다이어트 시즌이 아니라,
평소 식단에도 소금 간을 전혀 하지 않는다는 희진
익숙해지면 재료 본연의 맛을 더 잘 느낄 수 있다고 해요.

이렇게 체중 조절을 뿐만 아니라, 이너 뷰티를 생각하는
건강한 식단을 매일 실천하는 중이라고 ^.^ㅎㅎ

희진 '나이는 숫자에 불과하다'

동안보스 희진언니의 관리법을 알아봤는데요
유익한 시간 되셨나요?

정말 희진언니에게 나이는 숫자일 뿐인 것 같아요!

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