당신의 혼밥 레벨은?
조회수 2018. 12. 20. 18:01 수정
혼밥이 몸에 안 좋다고?? 댓츠 ㄴㄴ
혹시 오늘 혼밥 하셨나요?
더 이상 이상하게 보는 사람은 없어도
건강이 염려된다고요?
프로혼밥러들의 건강한 혼밥을 위한
'혼밥 건강레벨 테스트'로
오늘의 메뉴를 점검해보는 게 어떨까요?
1인 가구가 크게 늘면서
혼밥 문화의 확산에 영향을 주고 있습니다.
당신의 혼밥 레벨은 몇 인가요?
그렇다면 Lv.5는?!
"쌀밥과 여러 가지 반찬을 고루 먹게 되면 영양 균형을 맞출 수 있고, 1인 가구라고 할지라도 적어도 하루 한 끼 이상은 쌀밥과 반찬을 한 상으로 차려 먹는 식단을 유지하는 것이 중요합니다."
- 강재헌 / 백병원 가정의학과 교수
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