스브스뉴스

카페인은 커피뿐만 아니라

초콜릿, 탄산음료, 녹차 등

다양한 음식에 들어 있습니다.

피로를 줄이고 각성시키는 효과가 있지만

장시간 많이 섭취하면 짜증, 불안, 불면증을

유발할 수 있는 카페인.

하지만 카페인 함량 표시가 된 식품은

일정량 이상 카페인이 들어있는

고 카페인 음료 뿐입니다.

그동안 알지 못하고 먹었던 일상 속 카페인은

과연 얼마나 될까요?

스브스뉴스가 알아봤습니다.

자세한 내용은

영상을 통해 확인해주세요!