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썰리

마스크 안 쓴 사람들이 쫓아온다!!

1,457 읽음
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아 어제 잠을 설쳤더니
너무 피곤해...
비몽사몽
썰리
썰리
잠 왜 설쳤어ㅠ
기분 나쁜 꿈 꿨음ㅠ
꿈 속 파티에서 마스크를 안 쓴 사람들이
우르르 다가와서 침 튀기면서 말하는데..
ㄹㅇ 카오스였어.
썰리
썰리
헉..야 상상도 하기 싫다ㅠㅠ
썰리
썰리
요즘 그런 코로나 악몽을 꾸는
썰리
썰리
사람들이 많은 것 같더라.
썰리
썰리
코로나 악몽을 꾸고 나니깐 되게 찝찝했어..
살다 살다 마스크 안 낀 사람들이
나왔다고 악몽이라고 하다니...ㅋㅋㅋㅋ
썰리
썰리
ㅋㅋㅋㅋㅋ 코로나 19 팬데믹이 장기화로
썰리
썰리
일상화된 공포감이 잠재의식 영역까지 침투한 거지.
썰리
썰리
일상화된 공포감ㅇㅈ
내 내면을 지배한 듯ㅠ
썰리
썰리
꿈은 보통 내면의 걱정과 우려가
썰리
썰리
한 편의 드라마로 표현되는 건데
썰리
썰리
사람들의 걱정과 우려가 코로나 19에
썰리
썰리
관련된 거로 변화하고 있대!
근데 좋은 꿈보다 악몽이 더 오래
기억남는 이유가 뭘까...?
아직까지 코로나 악몽의 여운이 있어.
썰리
썰리
스트레스가 누적되면 꿈의 내용이 강렬해지는데,
썰리
썰리
그렇게 되면 수면의 질이 떨어지니깐
썰리
썰리
악몽이 더 생생하게 기억되는 거임!
ㅇㅎ!! 솔직히 코로나 19 사태 초반엔
스트레스를 이겨내려는 의욕이 많았는데,
점점 대처 방법도 모르겠음...
썰리
썰리
그래서 스트레스가
썰리
썰리
누적되는 거임ㅠㅠ
꿈 때문에 잠도 제대로 못 자구...
피곤한 상태로 코로나 사회를
살다 보면 또 스트레스 받구...
무한루프다ㅋㅋㅋㅋ
헤롱헤롱
썰리
썰리
코로나 악몽이 아니더라도
썰리
썰리
코로나 관련 스트레스 때문에
썰리
썰리
수면의 질이 떨어진 걸
썰리
썰리
수면의 질이 떨어진 걸
'코로나섬니아(Corona+insomnia)'라고 한다더라ㅋㅋ
처음 들어봄ㅋㅋㅋㅋ
아 '코로나섬니아' 좀 해결해주세여..
썰리
썰리
전문가들은 '걱정 일지'를
썰리
썰리
작성하는 걸 추천했음!
썰리
썰리
오...오늘 한 번 시도해볼까??
썰리
썰리
굿!! 이외에도 코로나와 관련된 이미지를
썰리
썰리
보지 않는 것도 악몽 예방에 도움이 된대.
썰리
썰리
자기 전에 마지막으로 본 게
썰리
썰리
꿈에 나올 확률이 높거든!
ㅇㅋㅇㅋ!!
썰리
썰리
썰리
썰리
이런 여러 수면장애 극복법이
썰리
썰리
있으니깐 참고해보삼ㅎㅎ
매일 하나씩 시도해볼겡ㅎㅎ
꿀팁 고마워~~

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썰리

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