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썰리

귤 세 개 칼로리가 밥 한 공기라고?

믿었던 귤의 배신..

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나 귤 하나만 더 줘
썰리
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지금 몇개째야ㅋㅋㅋㅋ
썰리
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너 10개는 넘게 먹은 듯
썰리
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그만 먹어 이제
썰리
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이제 겨울인데 귤은 먹어줘야 한다구!
추운 겨울에 재배한 귤들이 비타민C 많은 거 모르냐~~
썰리
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근데 그거 알아?
썰리
썰리
보통 중간 크기 귤이 100g 정돈데
썰리
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하나당 칼로리는 39kal..
그게 많은 거?
나 별로 이런 거 감 없음
썰리
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보통 귤 먹을 땐 한개만 먹진 않잖아ㅋㅋ
썰리
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3.5개가 밥 한 공기 칼로리랑 똑같…
레알로?
아무 생각 없이 밤에 7개 정도 먹으면
밥 두 공기 먹은 칼로리랑 같은 거네;;;;
썰리
썰리
웅.. 귤 4.5개 먹으면
썰리
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후라이드 치킨 한 조각 칼로리!
썰리
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ㅁㅊ..
그냥 치킨을 먹어야겠는데?ㅎ
근데 그렇담 나의 비타민 섭취는 어케ㅠ
귤로 보충할건뒙~
썰리
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귤 하나당 비타민 C 60mg 정도!
썰리
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그래서 2개면 하루 권장량 충.분!!
썰리
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그리구 당분이 많아서
썰리
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혹시 당뇨병 있는 사람은 하루 1개만 먹는 게 죠앙
헐랭랭
썰리
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아 그리구 껍질 차로 끓여먹을 수 있는 거 알앙?
썰리
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귤껍질 안쪽에 변비 예방하고
썰리
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지방 흡수 막는 성분 있대ㅎ
헐.. 나 화장실 기본 15분인데
헉 놀람
썰리
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껍질 깨끗이 씻고 잘게 썬 다음에
썰리
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일주일 정도 말려서 물이랑 끓이면 됨
썰리
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거기에 꿀 타면 환상~
오호라..
이왕 알려주는 김에
좋은 귤 고르는 꿀팁도 알려주셈
썰리
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반짝거리는 것보다 흠집 있는 귤이
썰리
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더 싱싱해!!
지금 반대로 말한 거 아님?
썰리
썰리
ㄴㄴ 과하게 윤기나는 건
썰리
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덜 익은 귤을 인공적으로 코팅처리한 걸 수도ㅠ
오호~ 꿀팁 ㄱㅅㄱㅅ
근데 난 귤 안 먹으면 어차피
다른 걸로 채우니까
그냥 건강하게 귤 먹을게~~:P

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썰리

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