셀프뷰티

최근 유튜브에서 유행하는 다양한 이너뷰티 주스. 정말 마시기만 해도 피부가 밝아지고, 셀룰라이트와 뱃살이 빠진다고요? 유튜브에서 핫한 이너뷰티 주스 소개와 더불어 재료는 쉽게 구할 수 있을지, 만들기는 쉬운지, 무엇보다 효과가 있는지. 에디터가 직접 만들어봤어요.

UNA 유나

뷰티에 관심 많은 코덕이라면 '뷰티클라우드 유나'를 한 번쯤 들어봤을 거예요. 스킨 케어 법부터 보디, 이너 뷰티에 이르기까지 유익한 정보들을 처음 접하는 사람들도 알기 쉽게 또박또박 설명해줘, '일단 믿고 보는 유나'라는 별명도 얻었어요. 인기에 힘입어 유튜브 채널의 구독자 수 또한 48만 명. 

잡티·체중 감량·셀룰라이트 고민 해결, 슬림 주스

정말 1타 3피의 효과가 있을까 싶은데... 이미 슬림 주스의 효과를 체험한 일반인들의 댓글 간증이 대단해요. 조회 수만 17만 회! 마테차, 깔라만시 원액, 스테비아 세 가지를 섞기만 하면 돼 재료도, 만드는 방법도 간단해요. 마테는 셀룰라이트를 분해시켜 체지방을 감소시키는 효과가 있는데, 잡티를 완화시키는 깔라만시와 만나 그 시너지 효과가 극대화된다고 해요. 게다가 0Kcal면서 단 맛을 내는 스테비아로 인해 맛도 일품!

출처 | UNA 유나 유튜브 채널 (https://www.youtube.com/watch?v=au6Z-gup_ZM)

씬스틸러

지극히 평범한 여대생 두 명이 만나 유튜브 영상을 통해, 다이어트를 하는 모습을 사실적으로 담은 다이어트 채널이에요. 영상 속 실제로 점점 살이 빠지는 그녀들의 모습으로 1차 검증, 구독자들의 댓글 간증으로 2차 검증까지 완료. 신체 부위 별 운동법부터 한 달 동안 살 빼기 프로젝트, 다이어트 식단을 소개하며 인생 최저 몸무게를 찍은 스토리까지! 보고 있으면 친한 친구와 같이 다이어트를 하는 듯한 느낌적인 느낌.

1일 1화장실 각, 비타민 주스

마시면 일주일에 3kg이 빠진다는 일명 해독주스. 재료 또한 비트, 사과, 오렌지로 구하기 쉽고, 만드는 방법도 간단하다는 점이 인기 요인! 조회 수는? 무려 29만 회. 비트는 저열량과 저지방으로 다이어트에 효과적이고, 항산화 효과가 있어 동안 피부 유지에 도움을 준다고 해요. 비타민 C가 풍부한 사과와 오렌지까지 들어 있어, 하루 한 번은 꼭! 화장실에 가게 해준다는 비타민 덩어리!

출처 | 씬스틸러 유튜브 채널 (https://www.youtube.com/watch?v=KWsh9MyqYRQ)

아래부터는 민낯도 자신감이 생긴다는 '꿀피부 주스'와, 맑고 투명한 피부로 케어하는 '미백 주스'를 에디터가 직접! 만들어보고, 마셔봤어요.

#우리_같이_만들어봐요!

민낯도 자신 있게 만들어준다는 꿀피부 주스예요. 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에서 이소라가 매일 마시는 이너뷰티 주스로 소개되기도 했죠.

그렇다면 꿀피부 주스에는 어떤 뷰티 효과가 있을까요? 케일에는 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부해 피부 면역력을 높여줘요. 키위는 비타민 C가 많아 잡티가 생기는 것을 예방하고, 바나나는 충분한 포만감을 주고 배변활동을 도와, 다이어트 과일로 제격이죠. 코코넛 워터는 노화를 방지하는 효과가 있답니다. 백문이 불여일견, 한 번 만들어 볼까요?

Editor's Comment

케일이 20장이나 들어가 쓰지 않을까 걱정했는데, 쓴맛이 전혀 느껴지지 않았어요. 의외로 바나나의 단 맛과 키위의 새콤한 맛이 조화롭게 잘 어울렸어요. 한 끼 대용으로도 제격! 재료 또한 3, 4병 기준 1만 원 대로 비교적 저렴한 비용에, 마트에서 쉽게 구매할 수 있었어요.

피부 속부터 맑고 투명한 피부로 만들어준다는 그 유명한 미백 주스예요. 워낙 일반인 간증이 폭발적이라, 이너뷰티에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 주스죠?

미백 주스에는 어떤 뷰티 효과가 있을까요? 무설탕 플레인 요거트는 유산균 그 자체로 이루어져 변비 예방과 다이어트에 효과적이에요. 아몬드는 비타민E를 공급하는 최상의 식재료 중 하나로, 노화 방지에 도움을 줘요. 조금은 생소한 프락토올리고당은 유익균을 증식시키고 유해균을 억제, 배변 활동을 원활하게 해준답니다. 최근 유명해진 카카오닙스는 체지방 분해 효과가, 블루베리와 아로니아는 콜라겐이 분해되는 것을 막아 주름 예방에 효과적이죠.

Editor's Comment

평소 이너뷰티 주스에 관심 많은 에디터가 먹어본 주스 중 가장 맛있었어요! 블루베리 스무디와 맛이 비슷한데, 카카오닙스의 씁쓸함이 살짝 느껴지는 맛? 블루베리를 좋아한다면 강력 추천해요. 다만, 조금은 생소하고 준비해야 할 재료가 많아, 매일 마시기엔 번거로울 것 같은 느낌이에요. 비용도 3, 4병 기준 4만 원 대로 상대적으로 비싼 편. 

EDITOR | 원혜미

PHOTO | 최혜정

VIDEO | 박이랑

DESIGN | 정정윤

출처 | 요리백과 쿡쿡TV