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홍삼, 오메가-3, 비타민...사기 전에 이것 따져보셨나요?

건강기능식품 완벽하게 고르는 팁

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어느덧 5월, 가정의 달입니다. 


1년을 통틀어 선물용 건강기능식품을 찾는 손길이 가장 몰리는 시점이죠! 여러분은 부모님에게 어떤 선물을 생각하고 계신가요.

출처123rf

가장 인기있는 건강기능식품은 단연 '홍삼'입니다.

매출액이 무려 9900억원에 달해요.

(2016년 매출액 기준, 식약처 집계) 



출처123rf

그 다음으로는 ,

▷프로바이오틱스(1903억원)

▷비타민ㆍ무기질(1843억원)

▷밀크씨슬 추출물(1091억원)

▷오메가-3 등 EPAㆍDHA 식품(700억원)

▷알로에(475억원)

▷루테인(309억원) 순입니다. 


식품의약품안전처는 선물용 건강기능식품(건기식)을 현명하게 고르고 사용하는 팁을 소개했습니다.  주요내용을 좀 살펴볼까요?

출처@stevepb

건기식은 의약품이 아니다


부모님, 어르신의 건강관리를 돕는 홍삼, 프로바이오틱스, 비타민 및 무기질 제품 등을 선물할 때에는 표시ㆍ광고에 현혹되지 말아야 해요.


'건강기능식품이 고혈압, 당뇨, 관절염 등 질병 예방과 치료에 효과가 있다’


이를테면 이런 문구가 있을 수 있어요. 건기식은 어디까지나 건강에 도움을 주는 식품일 뿐, 의약품이 아닙니다. 따라서 질병을 예방하거나 치료하는 효과가 있다고 광고하는 것은 허위ㆍ과대 광고에 해당됩니다.  

(한국건강기능식품협회 마크)

제품 광고에 저 마크가 붙어있는지 살펴보는 것도 도움이 됩니다. 한국건강기능식품협회의 기능성 표시·광고 사전심의위원회는 건기식 표시, 광고를 심의합니다. 소위 '뻥튀기' 광고를 차단하기 위해서죠.


심의를 통과한 제품의 광고물에는 사전심의필 마크나 '이 광고는 기능성 표시·광고심의위원회의 심의를 받은 내용입니다' 같은 문구가 새겨집니다.

건기식, 이것도 확인해야


건기식을 오프라인 매장이든 온라인 쇼핑몰에서 고를 땐 ‘건강기능식품’이라는 문구와 마크가 새겨져 있는지를 확인하세요. 식약처가 원료, 성분의 안전성과 기능성에 문제가 없다고 인정한 제품에만 넣을 수 있습니다.

 

만약 외국에서 들여온 제품이라면 한글로 식품에 관한 설명이 부착돼 있는지도 살펴봐야 합니다. 수입제품에는 수입(제조) 업소명, 원재료명, 유통기한 등을 한글로 표시하게 되어 있어요.

출처온라인 캡처

식약처 관계자는 “식약처로부터 기능성이 입증되지 않은 일반식품은 건기식이라는 문구나 도안이 없다”고 말했습니다. 


특정 제품이 정식 건기식으로 인정받았는지 확인하고 싶다면 ‘식품안전나라’(www.foodsafetykorea.go.kr)에 접속해 제품이름이나 업소명 등을 검색하면 됩니다.


[리얼푸드=박준규 에디터] 

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