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'변비 특효약' 푸룬 주스, 일주일간 마셔보니..

장 건강 좋아져요~

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하루에 한 번 배변활동 잘 하고 계신가요.


배변시간이 오래 걸리거나, 양이 적거나, 며칠에 한번 배변을 보는 것은 배변활동이 원활하지 못하다는 것을 보여주는 증상이죠.

출처123rf

에디터의 경우 평소 변비로 시달림을 겪지는 않았으나. 쿠키 등 각종 가공식품을 많이 먹어서인지 최근들어 배변상태가 좋지 않다는 것을 느끼고 있었는데요.

출처123rf

심각한 것은 아니니 변비약을 먹기는 부담스럽고.

자연스러운 방법으로 개선할 수는 없을까 고민하던중... 

바로 이 과일, 푸룬이 떠올랐습니다.
푸룬은 서양자두를 말린 것인데요. 예로부터 변비에 특효약으로 불릴만큼 이미 해외에서는 오래전부터 변비 치료에 사용해왔엉최근에는 매일 푸룬 8개만 먹어도 풍부한 장 건강 개선에 효과적이라는 영국의 연구결과도 나왔어요.

출처123rf

장 건강뿐 아니라 뼈건강에도 좋아요. 이역시 다양한 연구들이 이를 입증하고 있는데요. 푸룬 섭취가 뼈 건강에 도움을 준다는 샌디에고 주립대학교의 연구나 노화로 인한 골 손실 회복에 기여한다는 샌프란시스코 캘리포니아 대학교의 실험결과도 있습니다.

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하지만 푸룬을 매일 하루에 8개씩 먹는 일은 그리 쉬운일이 아니죠. 

에디터는 간편하게 주스 형태로 나온 푸룬을 먹기로 선택. 웨이비 미타임푸룬사과주스 제품을 주문해봤습니다.

출처리얼푸드

한 박스당 70ml가 7포 들어있네요.

출처리얼푸드

상품을 받자마자 뒷면의 영양정보를 자세히 봅니다.
국내산 푸룬과 사과만으로 채워져 있네요. 무설탕. 무색소, 무향료. 무방부제 확인.

특히 푸룬은 대부분 수입산인데 이 상품은 100% 국내산이에요.

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투명잔에 따라보면 이렇게 연한 붉은빛 음료가 나옵니다.

맛은 예상보다 그리 시큼하지는 않아요. 사과가 들어있어서 살짝 새콤달콤한 정도.

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잔이 없어도 이렇게 팩째 들고 마실수 있도록 포장되어 있어요. 사무실에서도 이동중에도 야외에서도..편리하게 쭉쭉 마실수 있어서 편리

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일주일간 주스를 마시고 나니 확실히 배변활동이 촉진된다는 것을 느낍니다. 화장실도 매일 가게 되고, 배변상태도 좋아졌어요.

또 푸룬주스를 마시면서 다른 단 음료를 마시지 않다보니 자연스럽게 건강이나 다이어트에도 도움이 됩니다. 푸룬에 들어있는 비타민이나 무기질, 항산화성분까지 보충할 수 있어요.

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약을 먹지 못하는 임산부나. 배변힘들어 하는 영유아에게도 좋을 듯 합니다.

출처리얼푸드

최근에는 장 건강이 전세계의 주목을 받고 있죠. 우리 몸의 면역세포 중에 80%가 바로 장에 분포하고 있다는 사실이 알려지면서 장 건강의 중요성이 강조되고 있는데요.
장 건강을 위해서는 가공식품 대신 신선한 착즙주스 한 잔을 마시는 습관이 도움됩니다.

[리얼라이프=육성연 에디터]

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