영양소 빼앗는 기생충, 어떻게 막지

조회수 2019. 5. 23. 14:27 수정
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기생충막는 효과적인 방법
출처: 영화 포스터
봉준호 감독의 신작 ‘기생충’이 뜨거운 관심 속에 개봉을 앞두고 있습니다.

그런데... 영화말고. 우리 몸속 기생충에 대해서는 얼마나 알고 계신가요. 



출처: 123rf
기생충은 우리 몸속에 들어와 살며 영양분을 빼앗아 가는 작은 생물체를 말합니다. 이로인해 소화불량이나 영양소까지 빼앗기는 문제가 발생하죠.
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기생충은 다른 동물로부터 영양분을 얻어 생활하는 생물이기 때문에 식품에 달라붙기 쉬워요. 사람이 이러한 식품을 섭취하면 감염이 될 수 있는데 문제는 기생충이 살아있는 상태에서 인체 감염시 위의 점막을 뚫고 들어가 심한 복통이나 구토 등의 소화기 증상을 일으킬수 있다는 겁니다.
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과거에는 위생이 청결하지 않아 몸에 기생충이 있는 사람이 많았지만, 현대에 들어와 기생충 감염이 크게 감소한 것이 사실입니다.

하지만 어류나 조개류의 생식이 늘어나면서 기생충 감염도 꾸준히 발생하고 있어요.
출처: 123rf
또한 기생충의 알이 묻어 있는 채소 등을 먹거나
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해산물·고기 등을 익히지 않고 날 것으로 먹으면 감염될 수 있어요.

그렇다면 일상에서 기생충을 막으려면 어떻게 해야 할까요.
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우선. 기생충은 열이나 냉동에 취약합니다. 식품의약품안전처에 따르면 수산물을 조리할때에는 생선 내부 온도가 60~70℃이상 되도록 조리하는 것이 안전합니다.
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수산물을 15시간 동안 냉동시켜도 감염을 예방할 수 있습니다.
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소금에 절여 먹는 것도 효과적이에요.
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민물고기를 조리하는 과정에서는 칼이나 도마 등을 뜨거운물에 7초 이상 소독해줍니다. 특히 어패류는 덜 익혀 먹는 일을 삼가야 합니다.
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채소를 재배하는 농가에서는 가축의 분료를 비료로 사용해선 안되고. 불가피하게 사용하더라도 발효시킨 가축 분뇨를 이용해야합니다.
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일년에 한번쯤은 구충제를 복용하는 것도 효과적입니다.
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만일 음식물을 날로 먹은 후 속이 불편하다면 병원을 찾아 진료를 받아야 합니다. 기생충은 분변이나 혈청검사를 통해 진단됩니다.
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