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위에 좋다는 양배추즙, 제주산이라 더 좋네

제주산으로 먹어봄
RealFoods 작성일자2019.03.22. | 1,869  view

스트레스와 바쁜 업무에 시달리는 현대인들은 위장장애를 겪는 경우가 흔하죠. 

가벼운 소화불량부터, 위염이나 역류성식도염, 변비나 설사, 구토나 메스꺼움, 가스 및 복부팽만까지…병의 원인이나 체질 등에 따라 그 증상은 매우 다양하게 나타납니다.

에디터 역시 소화불량으로 자주 고생하는데요.

source : 123rf

소화기능에 좋다고 알려진 대표적인 식품은 양배추입니다.
특히 위염에 시달리는 경우 자주 섭취하면 좋은 채소입니다. 양베추에는 손상된 위 점막을 회복시키는 비타민 U가 많이 들어있기 때문인데요. 이는 위 기능까지 회복시킬 수 있는 성분이므로 양배추를 꾸준하게 먹는 것이 위 건강에 도움됩니다.

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브로콜리 또한, 소화에 좋은 음식 중 하나이죠. 브로콜리에 함유된 글루코시놀레이츠 성분 때문입니다. 글루코시놀레이츠 성분은 위에 염증이 발생하는 것을 억제해주며 음식을 분해하는 데도 도움을 줍니다. 비타민C로 풍부하게 들어있어 피로회복에도 좋아요.

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하지만 바쁜 일상속에서 브로콜리와 양배추를 매일 챙겨먹기란 쉽지 않습니다. 장을 보고 조리해야 하는 요리는 물론 믹서기로 갈아주기만 하는 착즙주스 조차 번거로울 때가 많아요.

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매일 간편하게 챙겨먹으려면 어떻게 해야 하지. 

팔짱

방법은 있습니다. 양배추와 브로콜리를 결합해 진액으로 만든 제품을 구입하는 것인데요. 물론 성분을 꼼꼼하게 따지는 일이 가장 중요합니다. 건강 주스라고 해도 건강하지 않게 만들어지는 경우가 있어요. 

에디터가 까다롭게 고른 제품은 '제주스'의 '제주 양배추 브로콜리진액'입니다.

source : 리얼푸드

먼저 제주도 농산물이라는 점이 맘에 들었습니다.
깨끗하고 맑은 섬 제주도는 건강한 농산물이 잘 자랄수 있는 환경을 지녔죠. 제주지역에서 기른 양배추와 브로콜리, 당근을 수확하고, 가공까지 제주에서 이뤄졌다고하니 믿음이 갑니다.

source : 123rf

그리고 이 제품을 선택한 중요한 또 한가지.
바로 착향료나 보존제, 색소등 화학첨가물을 사용하지 않았다는 점입니다. 건강을 위해서 먹는다면 화학첨가물 첨가 확인은 필수죠.

source : 제주스

한 팩에는 100ml 가 들어있는데요. 칼로리는 25kcal에 그칩니다. 다이어트용으로도 좋을 것 같아요.

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일단 한 팩을 꺼내어 컵에 따라봅니다. 양배추와 브로콜리 특유의 향이 전해지는데요. 양배추의 다소 비린 맛이 강할거라는 예상과 달리...

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의외로 양배추 맛은 약하고 달콤한 맛도 납니다.

"엇. 내가 알던 그 양배추즙 맛이 아니잖아. "

source : 리얼푸드
헉 놀람

제품 뒷면의 성분을 확인해봤어요.

맛의 비결은 바로 제주특산품인 유채꿀과 감귤농축액이었습니다. 양배추 특유의 맛은 줄어드는 대신 새콤달콤함이 더해집니다. 여기에 유채꿀과 감귤에 들어있는 비타민, 무기질도 같이 섭취할 수 있겠네요.

source : 리얼푸드
짱입니다요

한 팩으로 소포장되어있어 가방안에 넣고 다니면 편리합니다.

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에디터는 가방안에 넣어다니면서 1회 1팩씩. 하루에 두회정도 먹었는데요.

점심식사후 커피 대신 한 팩.

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저녁식사후 출출할 때 한 팩.

설탕이 많은 고칼로리 음료 대신 양배추브로콜리 진액을 먹으니 몸이 더 가벼워지는 기분이 납니다.

소화가 잘 안되거나
하루 식단에서 야채 섭취가 부족한 분
피로가 누적된 분
다이어트를 하는 분들에게 추천할 만 합니다.

source : 리얼푸드

주변에 소화가 잘 안되어서 고생하시는 분들이 있다면 선물용으로도 좋을것 같네요.

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물론 일주일만 먹고나서 그 효과를 기대해서는 안됩니다. 전문가들에 따르면 모든 건강식품들이 그렇지만 특히 양배추와 브로콜리의 소화 효능은 반드시 꾸준히 섭취해야 나타날수 있다고 합니다. 소화와 면역력 향상을 위해서는 평소 식단에서 양배추와 브로콜리를 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

source : 리얼푸드
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