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다이어트와 영양보충을 동시에 해봤다

하루에 한 번 내몸을 가볍게

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이른 더위로 몸도 마음도 벌써부터 지치는 시기입니다. 



이럴때에는 비타민 등 부족했던 영양소 보충으로 몸을 가볍게 해주는 것이 좋은데요.

하지만 넘쳐나는 각종 기능성 식품들. 이중에 어떤 것을 고를지 정말 고민됩니다.

팔짱

에디터 역시 구입을 망설이던 중 지인 추천으로 '잇포유'의 '나만의 비밀 워터믹스'를 선택해봤어요.

출처리얼푸드

이 제품을 고른 이유는 먼저 가르니시아 성분이 들어있기 때문인데요. 가르니시아는 인도에 자생하는 열대식물로 열매 껍질에 HCA성분이 많이 들어있는것으로 유명해요. 특히 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 준다고 합니다.

출처잇포유

여기에 옥수수전분을 가열해서 얻은 난소화성말토덱스트린도 들어있어요. 이 성분은 수용성식이섬유로 배변활동에 도움을 주죠.

출처잇포유

이외에도 나이아신 비타민B6, 비타민 B1, 비타민 C, 셀레늄, 녹차추출물, 필수아미노산, 콜라겐, 히알루론산 등..


듣기만 해도 건강한 성분들이 몸이 꽉 채워지는 기분..

출처123rf


1도 모르겠다

도착한 제품 모습.
워터믹스는 하루 1번. 식사 30분전에 섭취하면 됩니다.

출처리얼푸드

이렇게 고운 가루가 들어있어요. 상큼한 레몬향이 진하게 납니다.

출처리얼푸드

하나를 뜯어서 컵에 담고

출처리얼푸드

충분한 물과 함께 섞어줍니다.

물에 잘 녹아요~(포인트는 충분한 물입니다.)

출처리얼푸드

한 입 먹어보니.. 생각보다 그리 신 맛은 안 납니다.

레몬향이 진해 강한 신 맛이 예상됐으나 의외로 맛좋은 새콤함..

출처리얼푸드

하루에 하나씩만 뽑아서 가볍게 먹으면 되니 간편하네요.

출처리얼푸드

부피도 작아서 가방이나 파우치에 넣고 다니기 좋아요.

출처리얼푸드

일주일간 먹어보니...

요즘들어 뜸했던 화장실도 규칙적으로 가게되고,
아침에 몸이 좀 가벼워지는 기분이 듭니다.
또 인스턴트 식품으로 부족했던 영양소들을 간편하게 보충할 수 있어서 좋았어요.

출처123ㄱㄹ

올 여름엔 건강하고 똑똑하게 다이어트하고 싶은 분들.
탄수화물 섭취가 평소에 많은 분들.
변비로 고생하거나
평소 식단에서 비타민이 부족한 분들이 드시면 좋을 것 같아요.

물론 적절한 운동이나 건강한 식이조절과 함께하면 더욱 효과가 올라가겠죠?

출처123rf

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