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대한민국 톱모델이 피자 도우에 '몰래' 넣은 것

조회수 2017. 6. 1. 16:01 수정
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히비스커스티가 그렇게 좋다면서!?
출처: @Pok_Rie
바야흐로 6월, 이젠 본격적인 여름이에요.
여름휴가 계획은 다들 잘 세우셨나요?
출처: 123rf
비키니, 래시가드.. 입고 싶지만 다이어트로 고민 많이 하실 텐데요,
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올해 다이어트 시장의 트렌드는 바로 ‘차’(tea)라고 합니다.
일상생활에서 손쉽게 마시면서 다이어트 효과를 누릴 수 있는 1석 2조의 효과!
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차는 허기 느낄 때 포만감을 채워주고 요리할 때 넣으면 음식의 칼로리를 낮춰주는 등 다양한 효과를 얻을 수 있어 수요가 급증하고 있어요.
출처: giphy.com
최근 옥션에 따르면 4~5월간 판매량이 돋보이는 차들이 있었다고 하는데요, 히비스커스(609%), 보이차(484%), 팥차(54%), 마테차(133%), 감비차(20%), 우엉차(29%) 등이 높은 성장세를 보였다고 합니다. 어디 한 번 효능 알아볼까요?
출처: 123rf
먼저 히비스커스는 ‘신에게 바치는 꽃’이라고 불리는데요, 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 주는 다이어트 식품입니다.
출처: mbc 나혼자산다 캡쳐
최근 MBC <나 혼자 산다>에서 배우 한혜진의 다이어트 조리법으로 소개되기도 했었죠. 피자를 만들 때 도우에 히비스커스 차를 섞어서 구웠다고 하는데요, 맛있는 피자를 더욱 건강하게 먹기 위해서 마트에 히비스커스 문의가 폭주한다고 합니다. 물론 찬 성질이 있어서 몸이 찬 사람들은 피하는 것이 좋습니다.
출처: 123rf
보이차는 체내 지방 흡수를 막고 지방 배출에 도움을 주는 갈산 성분이 들어있어 다이어트 차로 각광을 받고 있습니다.
출처: 123rf
남미의 뜨거운 태양을 담은 마테차, 커피 녹차에 이어 세계 3대 차로 손꼽힐 만큼 유명하지만 국내에 본격적으로 알려진 것은 2~3년 정도 됐죠. 마테의 효능 중 가장 주목받는 것은 바로 식욕억제입니다. 식사 전에 마시면 식욕 조절 효과가 있기 때문에 유럽에선 다이어트 차로 이용된다고 하네요.
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또 팥차는 지방질 함량이 적고 저칼로리에 포만감이 높기에 인기가 많은데요, 칼륨이 풍부하고 이뇨 촉진 효능이 있어 붓기를 빼주는데 도움이 됩니다. 약간 달달한 것을 좋아하는데 성인병이 걱정되면 팥차를 드셔 보세요. 물론 몸이 차가운 사람들은 피하는 것이 좋고요. 설탕을 넣지 말고 팥차를 즐기세요~

[리얼푸드=장연주 에디터 & 김태영 에디터]
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