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진한 카카오와 대추의 만남, '로푸드 브라우니'

조회수 2017. 9. 8. 15:38 수정
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'죄책감 없는 브라우니'입니다.
달달한 초콜릿과 촉촉한 식감이 어우러진 브라우니, 많은 여성들이 좋아하는 디저트죠. 하지만 칼로리가 높아 다이어트중에는 피해야 할 음식입니다. 체내에서 혈당을 급격하게 올리는 설탕도 많이 들어있습니다.
건강한 재료들로 죄책감이 덜한 로푸드 브라우니를 만들어 보세요. 밀가루, 설탕, 계란, 우유를 쓰지 않는 비건 디저트면서, 오븐을 사용하지 않는 노오븐 디저트이기 때문에 누구나 쉽게 만드실 수 있습니다.
출처: 소나영 로푸드 전문가
로푸드 브라우니는 쫀득한 식감과 카카오와 호두의 쌉쌀한 맛이 어우러져 충분히 맛있고, 매력적입니다. 또한 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되는 견과류가 들어있어 더욱 좋습니다.
소나영 로푸드 전문가가 추천하는 로푸드 브라우니 레시피를 소개합니다. 무료하거나 지친 오후에 달콤하지만 건강한 디저트를 즐긴다면 기분이 좋아질겁니다.
[리얼푸드=육성연·최현주 에디터]
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