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내 몸을 비타민으로 채워봤다

천연과일로만 만든 과일스무디, 비타민 가득

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여러분, 과일 자주 드시고 계신가요? 

과일에는 각종 비타민과 미네랄, 식이섬유, 그리고 노화방지에 좋은 수많은 항산화물질이 들어있어요. 하지만 바쁜 현대인이 과일을 매일 챙겨 먹기란 참 쉽지 않습니다. 특히 혼자 사는 1인 가구라면 남은 과일이 금방 상하기 쉬워 더욱 구입이 망설여지곤 하죠.

출처123rf

그렇다고 시중에 판매하는 과일음료는 대부분 설탕이나 시럽, 또는 인공첨가물과 정제수가 많이 들어있어요.

100% 과일로만 담은 음료는 없을까...

출처123rf
팔짱

에디터는 입소문으로 알게된 스웨덴의 '마이스무디'를 이용해 봤어요.

한 팩에 무려 200g의 과일만을 담은 이 제품은 전 세계에서 널리 판매되고 있는데요. 유럽에서는 유기농마트나 고급호텔에서 판매중이며, 한국에서는 갤러리아, 신세계 백화점, 이케아에서 볼수 있다고 합니다.

에디터는 온라인주문으로 더 간편하고, 저렴하게 구입. 6개 팩 세트로 주문했습니다.

출처마이스무디

집에 도착한 모습. 다양한 종류가 있어서 질리지 않고 먹을 수 있겠네요.

출처리얼푸드

제품으로 확인한 100% 천연과일 성분.

정말 '무첨가제, 무설탕, 무정제수, 무색소, 무보존료' 가 맞습니다!

출처리얼푸드

가장 먼저 손이 간 제품은 아사이베리가 들어간 '마이스무디-아사이' 였어요.

과일중에서도 베리류는 각종 항산화물질이 풍부하게 들어있어 최근 영양사들이 가장 주목하는 과일입니다. 특히 아사이베리는 노화방지에 좋은 폴리페놀 계열 성분이 블루베리보다 18배나 많아요.

출처123rf

게다가 라즈베리, 블루베리, 블랙베리까지 한꺼번에 들어있습니다. 이 좋은 베리류를 이렇게 간편하게 먹을 수 있다니...

일단 투명잔에 스무디를 따라봤습니다. 베리류 특유의 맛이 진하게 났지만 바나나와 사과등도 함께 들어있어 맛있게 먹을 수 있었어요.

출처리얼푸드

다음은 가장 만족스러웠던 딸기 스무디.

딸기에는 비타민 C가 다량 들어있어 하루에 7개만 먹어도 일일권장량을 모두 섭취할 수 있다고 합니다. 비타민 C는 피부미용뿐 아니라 항암과 항바이러스 효능이 있는 것으로 알려져 있죠.

출처리얼푸드

맛은 가장 높은 점수를 주고 싶어요. 신선한 딸기 특유의 향이 나면서 새콤달콤한 맛이 진하게 느껴졌는데요. 함께 들어간 오렌지와 백포도와의 맛 조합도 좋았습니다.

출처리얼푸드

다음은 라즈베리.

라즈베리의 폴리페놀 성분은 당뇨예방에도 좋으며, 특히 여성에게 좋은 베리입니다. 지방을 분해하고 식욕억제에도 도움을 준다고 해요.

출처리얼푸드

한 숟가락 떠올리면 이렇게 걸쭉하게 떨어지는 스무디입니다. 정제수를 넣지 않아 밍밍하지도 않아요. 라즈베리는 새콤한 맛이 다른 스무디보다 강했습니다.

출처리얼푸드

'과일의 여왕'이라 불리는 망고도 빠질수 없죠.

망고에는 바나나 10배 이상에 달하는 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 면역력 향상에도 좋으며, 여러 연구를 통해 항암효과가 입증되기도 했어요.

출처리얼푸드

노란빛의 망고스무디는 우선 달콤한 맛이 강하고 새콤함이 적어 부드럽게 잘 넘어갔어요.

출처리얼푸드

이외에도 석류나 블루베리 스무디가 있습니다.

출처마이스무디

'마이스무디' 를 마셔본 소감.

출처리얼푸드
  • 천연과일을 간편하게 먹을수 있음.
  • 슈퍼푸드로 잘 알려진 각종 베리류가 많아 만족.
  • 정제수를 넣지 않아 걸쭉하고, 인공첨가물, 설탕 없이 과일로만 만들어 건강.
  • 여러 종류가 있어 상황에 따라 골라먹는 재미도..

 

[리얼라이프=육성연 에디터]

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