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피플앤잡

생산적인 삶을 사는데 도움이 되는 7가지 습관

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습관은 당신의 인생을 좌우합니다. 어쩌면 지나칠 수도 있는 작은 습관들이 모여 인생의 큰 틀을 완성한다고 해도 과언이 아닌데요. 보다 생산적인 삶을 살 계획이라면 평소의 습관부터 돌이켜 보는 것을 추천합니다. 성공적이고 생산적인 삶을 사는 데 도움이 되는 습관들, 어떤 것들이 있을까요?

헛둘헛둘

# 일찍 일어나기

물론 개인마다 생체리듬과 생활습관은 다를 수 있습니다. 그러나 대부분 직장인들의 생활패턴이 이른 아침부터 시작한다는 것을 감안한다면, 일찍 일어나는 것만큼 생산적인 삶을 살아가는데 도움이 되는 습관은 없죠. 가능한 일찍 일어나 아침 시간을 온전히 당신 자신만을 위해 할애해 보세요.

# 아침 루틴 만들기

일찍 일어나는 것과 함께 해야 할 일입니다. 아침마다 반복되는 생활 루틴을 만드는 것입니다. 생산적인 삶을 살기 위해서는 일관성이 바탕이 되어야 합니다. 운동을 하거나, 뉴스를 읽는 등 자신만의 생활 습관을 만들어 보세요. 올바른 루틴을 꾸준히 한다면 큰 힘이 될 수 있습니다.

# 할 일 정하기

당신이 해야 할 일들을 정리하고 분류하세요. 보다 긴급한 일들과 급하지 않은 일들의 우선순위를 정해 먼저 처리해야 할 일들을 중점으로 일과를 시작합니다. 당신의 목표는 하루의 일과에서 시간을 낭비하는 일들을 제거하는 것입니다. 처음에는 무엇이 중요한 일인지를 정하는 것이 어려울 지라도, 분별력이 생길 것입니다.

# 생각 정리하기

최고의 아이디어를 생각해 내는 것은 특정 시간이나 장소에 구애받지 않습니다. 그들은 종종 갑자기 찾아오게 마련인데요. 창조적인 사고를 위해서는 메모를 하는 습관이 필요합니다. 창의적인 아이디어를 곧바로 적어놓지 않으면 잊어버릴 수 있으니, 이를 위해 항상 메모장을 챙겨 두세요.

# 도움을 요청하기

대부분의 사람들은 타인에게 도움을 요청하는 것을 꺼려 합니다. 그러나 진정으로 도움이 필요할 때 다른 사람에게 도움을 요청하는 것만큼 직접적이고 확실한 문제 해결법은 없습니다. 도움을 요청하는 것은 당신의 약점을 나타내는 것이 아닙니다. 보다 능동적인 문제 해결법이며 다른 사람과의 협력 가능성을 보여줍니다.

# 자기계발하기

지식은 세상을 살아가는 힘입니다. 매일 새로운 것을 배우려고 노력하는 것이 중요합니다. 간단한 뉴스로 시작해 심도 있는 지식까지, 당신을 둘러싼 주변 세계를 더욱 잘 이해할 수 있는 지식들을 계속 습득해 나가세요. 지식을 배우는 데 많은 시간이 필요하다는 것은 고정관념입니다. 새로운 뉴스를 접하는 데에는 5분 밖에 걸리지 않으니까요.

# 건강 유지하기

좋은 습관을 개발하고 유지하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 시간과 노력, 인내를 필요로 하는 일이죠. 비단 하루 이틀 사이에 당신의 생활 습관이 완벽하게 변할 수는 없습니다. 때문에 항상 건강한 체력을 바탕으로 꾸준히 이끌어나가야 합니다. 몸이 활력을 가져야 긍정적인 사고가 가능하다는 것을 잊지 마세요.

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