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이거 볼랩?

술 마시기 전 먹으면 숙취가 덜한 음식 4

지나친 음주는 건강에 해롭습니다!

360 읽음
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1
달걀

달걀의 시스테인이라는 성분이 알코올 독소를 없애는 데 도움을 준다. 술자리에 가기 전 1~2개 정도 먹고 가면 좋다.

2
아몬드

술 먹기 전에 먹는 한 줌의 아몬드는 해독제 역할을 하며, 간에 쌓인 지방을 없애는 데에도 도움을 준다.

3
아스파라거스

아스파라거스에는 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 알코올 분해를 도우며, 간세포를 보호하는데 탁월하다.

4
올리브오일

올리브오일 한 스푼 섭취 시 오일막이 위벽을 감싸면서 알코올의 흡수를 늦춰준다. 또한 비타민E와 불포화 지방산이 풍부해 음주 후 피부 미용에도 좋다.

여느 때와는 다른 분위기로 훌쩍 다가온 연말!

많은 인원이 모이는 음주 자리는 가급적 피하며

지나친 음주는 절대 NO!

즐거운 음주 생활합시다!゚+.(・∀・).+゚

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