태그별 1boon
#덤벨운동
Found 44 articles-
어깨 사이즈를 늘려주는 초간단 어깨 운동! 조회수9,085 -
옷맵시 살려주는 필수요소, 뒤태 만들기! (덤벨을 활용한 후면부 운동) 조회수6,959 -
전신의 근육을 자극하고 균형감각을 키워주는 운동팁! 조회수9,196 -
간단한 반복을 통한 근육 업그레이드 방법! 조회수29,195 -
전신 칼로리와 셀룰라이트 불태우는 30초 동작! 조회수20,511 -
연휴에 찐 허벅지살! 팔뚝살! 단기간에 빼는 동작 조회수15,390 -
덤벨 다이어트 30초 쉽게 따라하기! 조회수4,409 -
봄맞이 다이어트! 원피스핏 위해 상체 군살 빼자! 조회수21,689 -
성형없이 처진 가슴 UP 시키는 운동? 조회수67,507 -
운알못도 쉽게! 전신 지방 불태우기 운동 조회수9,311 -
밴드 VS 덤벨. 상체운동의 강자는? 조회수3,604 -
덜렁덜렁 팔뚝살 소멸할 손쉬운 운동 BEST3 조회수115,465 -
덤벨 하나로 끝내는 전신운동법! 조회수19,761 -
58kg→86kg 남친의 놀라운 변화, 해답은 이거였어! 조회수96,169 -
집에서도 삼두에 강력한 자극을 줄 수 있다! 조회수3,405 -
넓은가슴 만드는 덤벨플라이의 정확한 자세! 조회수8,024 -
홈트, 디테일하게 가슴을 조각할 수 있는 덤벨 프레스, 제대로 해보자 조회수1,789 -
벤치 프레스 업그레이드 조회수8,612 -
덤벨컬로 이두근을 폭발시키자!(+꿀팁포함) 조회수34,182 -
어깨 집중도 올리려면 4, 4, 4세트로! 조회수10,616
