나일론

하도 ‘방탄커피’라고 하기에 BTS가 모델이거나 마시는 커피를 말하는 줄 알았지.

처음에는 한국 야쿠르트에서 나오는 BTS 콜드 브루인줄 알았다니까.

알고 보니 총알도 막아낼 만큼 강한 에너지를 얻을 수 있다는 의미래. 진한 원두커피, 버터, 오일. 만드는 재료만 보면 왜 그런 이름이 붙었는지 고개가 끄덕여져.

방탄 커피는 티베트 고산 지역 사람들이 추위로부터 체온을 유지하기 위해 야크 버터차를 마시는 것에서 착안했어.

진한 원두커피에 MCT오일과 무염 버터를 각각 한 스푼씩 넣어 마시는데, 카페인과 고칼로리 지방이 포만감을 지속시키고, MCT오일이 신진대사를 활성화해 지방을 연소해.

커피 전문점에서 파는 건 꽤 먹음직스러워 보이잖아? 버터가 들어간 커피는 왠지 풍미가 좋을 것 같은 느낌이고.

그런데 맛이 문제야. 엄청나게 쓰고, 커피가 분명한데 느끼한 이건 대체 뭐지? 고소한 향, 부드러운 목넘김은 괜찮았지만 커피 위에 기름이 동동 떠 있어 선뜻 손이 가지 않아.

한 끼 대체용 식사만큼은 아니지만 나름 포만감은 있어. 카페인 덕분에 부기도 미세하게 빠지고. 몸에 필요한 지방이 섭취되어서인지 기름기 많은 음식에 대한 욕구도 줄었어.

하지만 탄수화물이 당기는 것은 막을 수 없더라고....

하루 한잔이면 저절로 살이 빠지는 줄 알고, ‘저탄고지’를 외치며 고칼로리 음식을 먹은 것이 화근. 오히려 몸무게가 늘었어.

돌이켜보니 고지방 커피를 마셨으니 다른 식단에서 지방을 덜어내야 했어.커피 한 잔에 대략 350kcal니까. 쓴맛을 참으며 보낸 시간은 헛수고였지 뭐야.

반드시!

그래도 핫한 방탄커피 다이어트에 도전해 보고 싶어? 그렇담 제대로 배워서 도전해보자!