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연예인들이 좀 부었다 싶을 때 하는 것

연예인들의 부기 빼는 비결 6

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늘 부기 하나 없이 슬림한 얼굴 라인을 자랑하는 연예인들, 대체 그 비결이 뭘까?


아침마다 퉁퉁 부어 고민이라면 스타들의 부기 빼는 법을 참고해보길.  

부끄러움
#한지민-호박즙

한지민은 부기 관리를 위해 꾸준히 호박즙을 챙겨 마신다고 한다. 

호박즙이 부기 빼는 데 좋잖아요. 맛도 있고요. 아무리 몸에 좋아도 저는 우선 맛 없으면 못 먹어요. 약도 맛으로 먹는 취향이라서(웃음).

(한지민, 매체 인터뷰)
발그레 히히

#미란다커-바디 브러쉬

출처뉴스에이드 DB

호주 출신 톱모델 미란다 커는 바디 브러시로 림프 순환을 도와주는 마사지를 한다고 알려졌다.

발끝부터 다리 위로, 아랫배에서 윗배로, 쇄골은 안에서 바깥 방향으로 쓸어주면 림프 순환뿐 아니라 바디 각질 제거에도 효과적이라고 한다.


#박신혜-팥물

평소 신장이 좋지 않아 잘 붓는다는 박신혜는 부기 해소에 좋은 팥물을 꾸준히 섭취한다.

별 반짝

#세븐틴 승관-지압 마사지

출처뉴스에이드 DB

세븐틴 승관은 JTBC '아는형님'에서 자신만의 부기 빼는 법을 소개한 바 있다.

1단계로 귀를 지압하고, 2단계로 명치에 손을 얹고 목을 당기는 느낌으로 최대한 고개를 든 뒤 입술을 쭉 내미는 것이다. 


이렇게 하면 목이 당겨지면서 부기와 동시에 턱살도 빠지는 효과가 있다고 한다.

당신이 최고

출처세븐틴 공식 인스타그램

마지막 3단계는 사이드 스쿼트 동작을 한 채 발끝만 드는 것이다. 


발끝 20번을 들어 혈류를 뚫어야 피가 내려가면서 부기가 빠진다고 한다. 승관은 4세트 반복을 추천했다. 


#강소라-발레

잘 붓는 체질이라 고민인 배우 강소라는 발레로 땀을 빼면서 스트레칭으로 부기를 쭉 빼주는 게 비결이라고 한다. 

헛둘헛둘

#설현-1일 1식

설현은 부었다는 느낌이 들 때 1일 1식으로 식사량을 절제하거나 유동식으로 끼니를 대신한다고.

짱입니다요

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