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셀럽들에게 꾸준하게 사랑받는 운동

조회수 2019. 9. 26. 07:20 수정
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By. 뉴스에이드 최지연
탄탄하면서도 슬림한 보디라인을 만들기 위해 꼭 필요한 운동!
여러 가지 종류가 있지만 그 중에서도 요즘 많은 연예인들에게 사랑받고 있는 것이 있다.
다름 아닌 필라테스!
유연성과 체내 근육량을 늘릴 수 있는 일석이조의 운동인데
그래서 찾아봤다.
필라테스에 푹 빠진 연예인들. 누가 있는지 살펴보자.
출처: 제니 인스타그램
▷ 제니
평소 필라테스를 즐겨한다는 제니. 거의 180도에 가까울 정도로 다리를 찢는 동작은 물론이고
출처: 제니 인스타그램
상체와 하체가 서로 다른 방향을 향하게 하는 고난도 동작도 척척 잘 해내는 편이다.
사진만 봐도 상당히 안정적이라는 것을 알 수 있다.
출처: 유빈 인스타그램
▷ 유빈
공중(?)에서도 거의 일직선을 유지하고 있는 유빈. 어려운 동작도 힘들이지 않고 소화하는 모습이 인상적이다.
출처: 정려원 인스타그램 캡처
▷ 정려원
이 사진만 보면 서투른 것 같은 정려원. 하지만 알고보면 꾸준하게 SNS에 필라테스 하는 모습을 올린 실력자다.
출처: 장윤주 인스타그램
▷ 장윤주
여러 방송에서 필라테스 한 모습을 보여줬던 장윤주. SNS에 필라테스 하는 모습들을 꾸준히 올리기도 했는데
출처: 장윤주 인스타그램
보디라인 관리를 위해 필라테스를 시작한지 벌써 9년 째라고 밝히기도 했다.
출처: 장윤주 인스타그램
그래서 그런지 SNS에 업로드한 필라테스 동작 모습들은 군더더기 없이 깔끔하다.

MBC PLUS: [핏스타] '데뷔 20년차 모델' 장윤주, 필라테스가 몸매 비결?

출처: 방민아 인스타그램
▷ 방민아
거울셀카를 운동 인증샷으로 남긴 방민아. 컨디션이 좋지 않을 때에도 빠짐없이 필라테스를 하는 편이라고 한다.
출처: 방민아 인스타그램
기구에 기대서 사진을 찍었을 뿐인데 필라테스로 다져진 탄탄한 복근이 시선을 사로잡는다.
출처: 윤세아 인스타그램
▷ 윤세아
윤세아도 슬림한 보디라인 비법으로 필라테스를 꼽았는데
출처: 윤세아 인스타그램 캡처
최근에는 하재숙과 함께 필라테스를 하며 절친을 인증하기도 했다.
출처: 정은지 인스타그램
▷ 정은지
다이어트 때문에 운동을 시작했지만 이제는 취미가 됐다는 정은지. 필라테스도 꾸준히 하며 관리하는 편이라고 한다.
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