원래 예뻤는데 더 예뻐진 오나미
조회수 2020. 9. 22. 13:13 수정
By. 뉴스에이드 석재현
출처: 오나미 인스타그램
출처: 오나미 인스타그램
출처: 오나미 유튜브 영상 캡처
출처: 오나미 유튜브 영상 캡처
출처: 오나미 유튜브 영상 캡처
결과물이 서서히 드러났다.
출처: 오나미 인스타그램
출처: 오나미 인스타그램
출처: 오나미 유튜브 영상 캡처
출처: 오나미 인스타그램
KBS2 '개그콘서트'가 낳은 예능인 오나미.
등장할 때마다 시청자들을 빵빵 터뜨릴 만큼, 웃음을 확실히 보장하는 미친 존재감을 자랑한다.
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방송활동과 함께 개인 유튜브도 운영 중인 오나미.
유튜브로 자신의 일상을 공개하던 중, 오나미는 이것을 하겠다고 선언했다.
운동 시작과 함께
바디 프로필 도전에 나섰다.
제가 직업상 불규칙하고 불균형한 식습관으로 건강이 안 좋아져서 건강한 삶을 살기 위해 운동을 시작하게 되었는데 이왕 운동을 시작한 거 30대가 지나기 전에 새로운 도전을 하면 좋을 거 같아서 바디프로필에 도전하게 됐습니다.
-오나미-
운동 시작에 앞서 트레이너와 자신의 인바디를 살펴본 오나미. 상태는 어떨까?
체중에 비해 근육량이 떨어지고 체지방률이 높은 편.
3달 간 빡센 운동과 식단 관리에 돌입했다.
열심히 등 뿌셔뿌셔!
복근도 열심히 뿌시고
레그프레스 80kg까지 무게 올리는 등 하체까지 단련했다.
열심히 식단관리도 했다.
오나미가 노력한만큼
오! 11자 복근이 생겼어!!
리스펙이라는 말 밖엔.
오나미는 한 매체와의 인터뷰에서 몸무게 5kg, 체지방 10% 감량했다고 밝혔다.
한 자릿수 체지방에 도전했지만 거기까지는 하지 못했다. 그래도 체지방 10%까지는 간 것 같다. 몸무게도 52kg에 시작해서 47kg까지 뺐다. 몸무게가 많이 나갔다면 빼기 쉬웠을 텐데, 적은 상황이어서 빼기는 쉽지 않았다.
-오나미-
1kg 빼는 것도 죽을 맛인데
이정도면 대단한 성과!
3달 만에 먹는 피자,
얼마나 꿀맛일까?? ㅠㅠ
원래 예뻤지만 운동해서 더 건강하고 예뻐진 오나미,
앞으로도 건강 챙기면서 방송 활동 이어가길...★
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