뉴스에이드

하루하루 가까워오는 여름 때문에

입는 옷이 점점 짧고 얇아지고 있는 요즘.

더욱 다이어트 의지를 불태우게 되는데

컴백을 앞둔 스타들도

혹독한 다이어트에 돌입하기 마련.

컴백을 앞둔 걸그룹 다이어트 비결.

▷ 오마이걸 승희

네 번째 미니앨범 'COLORING BOOK' 활동하기 전 혹독한 다이어트로 주목을 받은 승희.

한 프로그램에 출연해 컴백 전 몸무게를 감량하기 위해
하루 종일 배 한쪽과 손바닥 크기의 닭가슴살만 먹고 8kg를 감량했다고 밝힌 바 있다.

▷ 여자친구 엄지

엄지 역시 여섯 번째 미니앨범 'Time for the moon night' 컴백 전 폭풍 다이어트로 몰라보게 예뻐져 주목을 받았다.

엄지는 쇼케이스 현장에서 운동을 열심히 하고 평소 좋아하는 산책을 자주 하면서 활동량을 늘려 스트레스를 많이 받지 않고 다이어트를 했다고 밝힌 바 있는데

평소 격하기로 소문난 안무 연습도 다이어트에 많은 도움이 되었다고 밝혔다.

▷ 에프엑스 루나

유투버로도 활발하게 활동하고 있는 루나는
직접 운영하는 유투브를 통해 걸그룹 다이어트에 대한 영상을 올리며 걸그룹 다이어트 비결에 대해 밝혔다.

아침은 치즈와 달걀을 먹고 저녁은 채소 위주의 식단을 먹으며
컴백 준비 기간에는 딸기, 토마토, 사과즙,
그리고 음식 섭취 없이 레몬 녹차수를 마시며 군살 제거를 위해 요가를 한다고 밝혔다.

▷ 나인뮤지스

큰 키와 흠 잡을 데 없는 보디라인으로 주목받고 있는 나인뮤지스.
많은 여성들의 워너비로 꼽히기도 하는데

한 프로그램에 출연해 일명 종이컵 다이어트를 한다고 밝혔다.

종이컵 다이어트는 음식의 종류를 제한하지 않고 종이컵에 담아 먹음으로써 심리적인 것을 자극하는 방법의 다이어트다.

▷ 구구단 미나

'프로듀스 101'에 출연했을 때 깜찍한 볼살이 매력적이었던 미나.

구구단으로 활동을 시작하면서 이전의 볼살은 전혀 찾아볼 수 없는 모습으로 주목을 받았다.

미나는 한 라디오에 출연해 다이어트 비결로
탄수화물을 끊고 평소 산책을 많이 하면서 운동을 했다며
콜라를 좋아했지만 다이어트를 위해 콜라를 끊고 탄산수만 마시기도 했다고 밝혔다.

▷ 레드벨벳 조이

날이 갈수록 예뻐지는 모습으로 주목 받고 있는 조이 또한
폭풍 다이어트 후 몰라보게 예뻐진 모습으로 주목 받은 바 있다.

조이의 다이어트 비결은
운동을 꾸준히 하고 먹고 싶은 것을 먹되 배가 부르다는 느낌이 들면 먹지 않는 방법으로 다이어트를 했다고 한다.