본문 바로가기

댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

뷰 본문

뉴스에이드

연예인이 마시는 살 빠지는 물 레시피

셀럽들이 효과 200% 입증한 #물다이어트

83,828 읽음
댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택
안줄거야
마시면서 하는 다이어트라고?!

듣던 중 반가운 소리 아닌가!!

북둥둥

살 찌라는 말은 안 찌고 나만 부풀어 오르는 계절.. 


드디어 다이어트를 결심했다면, 프로 다이어터인 연예인들이 즐겨 마시는 디톡스 주스부터 가볍게 마시고 시작해보자.


디톡스 스무디, 해독 주스, 디톡스 워터 등 다양한 이름으로 불리는 '물 다이어트'가 요즘 대세 오브 대세다! 


#한혜진, 케일 주스

디톡스 스무디 열풍을 불게 만든 장본인이자, 맛 없는 주스 레시피를 보유한 인물이다. 


주재료는 삼겹살 싸 먹을 때도

한 번은 망설이게 만드는 

쌉싸~~~름한 케일.

빈둥빈둥

  • 케일 3~4잎
  • 시금치 1줌
  • 블루베리 10알
  • 스테비아 1t
  • 씨앗류, 견과류 1t
  • 사과 1/2개
  • 물 200ml
깊은 좌절
냅다 갈면 된다!!

이 한혜진 표 디톡스 주스 레시피는 방송을 통해 여러 번 공개된 바 있다. 


그때마다 주스를 맛본 연예인들은 하나같이 "각 재료의 맛이 생생하게 느껴진다"고 입을 모았으니...

그렇다.



공중부양
이젠, 다이어트를 위해 맛을 포기해야 할 때..

#이하늬, 슈렉 주스

워너비 몸매의 소유자 이하늬에게도 자신만의 디톡스 주스 레시피가 있다. 


이하늬 표 디톡스 주스는 색깔은 한혜진의 주스와 비슷하지만, 이름은 더 무시 무시하다. 


슈렉 주스라니..!?

뭐야무서워
  • 브로콜리
  • 시금치나 케일 3~4잎
  • 샐러리 1줄기
  • 오이
  • 사과, 바나나, 레몬 적당량
  • 방울 토마토

그린 채소를 베이스로 하는데 여기에 식이섬유가 풍부한 과일이 더해져 피부 미용은 물론, 변비에도 좋다고!!

격한 예스

#이소라, 시금치 주스

출처뉴스에이드 DB

전설의 다이어터, 이소라에게도 수년간 꾸준히 마셔온 디톡스 주스 레시피가 있다. 

  • 시금치 1줌
  • 견과류 3~4알
  • 코코넛 워터 200ml
  • 과일 적당량 
  • 딸기, 사과 조금 

이소라 주스의 베이스는 알칼리성 식품인 시금치다. 포만감을 느끼게 하고 빈혈을 예방, 식욕을 억제하는 데 효과적이다. 

종종 이소라의 인스타그램에 공개되는 식단엔 어김없이 디톡스 주스가 자리하고 있다. 

하루 2번씩 꾸준히 마셔 온 덕분인지, 이소라는 여전히 슈퍼 모델 몸매와 꿀 피부를 유지 중이다.  


#아이돌 주스

마지막으로, 


많은 아이돌 멤버들이 부기를 빼기 위해 마신다고 알려진, 일명 '아이돌 물' 레시피다.

쑥덕쑥덕

  • 따뜻한 물에 녹차를 풀어
  • 레몬 1/4개 즙을 짜 넣고
  • 설탕 2t를 넣어 섞어주면 끝!
개다리춤

녹차와 비타민C가 만나 체지방 분해 성분인 카테킨의 혈관 흡수율을 3배나 증가시켜준다고 한다. 


다이어트 중 찾아오기 쉬운 폭식과 저혈당을 예방해준다고 하니 


오늘부터 꾸준히 마셔보자!! 

건배!

작성자 정보

뉴스에이드

톡 쏘는 뉴스

    실시간 인기

      번역중 Now in translation
      잠시 후 다시 시도해 주세요 Please try again in a moment