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하루에 20시간 공복 유지한다는 자기 관리 끝판왕

조회수 2019. 12. 5. 07:40 수정
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데뷔 26년 차 가수의 일상
데뷔 26년 차 가수의 컴백 프로모션 수준이 신인들의 그것과 맞먹는다. 

지난 1일 신곡 'FEVER'를 발표한 박진영이다. 

출처: 박진영 트위터

일단 음원이 나온 후 자신의 SNS에 주요 음원사이트 별 링크를 각각 올려놓았고 

뮤직비디오 조회수 500만 돌파도 직접 카운트했다 자신의 SNS에 업로드하는 정도. 

(아이돌 느낌 만끽 중인 분! ㅋㅋ)

SNS에 글을 남길 때 꼭 한국어로 한 번, 영어 또 한 번 올리는 것이 포인트!

SNS에 올라오는 자신의 신곡 커버 영상은 다 찾아보는지! 

사람들이 많이 틀린다며 짧게 정리한 원포인트 안무레슨 영상을 찍어 올리기도 했다. 


JTBC: 뮤지컬을 보는 듯한 박진영의 신곡 'FEVER'♬

예능에 나올 때도 보통 아닌 열정을 보여준다. 

지난달 30일 JTBC '아는 형님'에 나올 때는 의상인 교복에다가 하얀 깃털(?)을 달아 리폼하고 등장!

....한 걸로도 모자라! 하이라이트만 보여주는 신곡 무대에 무려 댄서를 9명이나 대동하고 나타났다.

(준비성 무슨 일이야...ㅋㅋ)

그리고 연말 콘서트에서 출 거라는 춤이 무려!

JTBC: ★이게 바로 원조★ 박진영의 농염美 흐르는 '성인식'♬

성인식! 

쩍벌 댄스마저 소화해버리는 마성의 소유자다.

박진영이 추는 '성인식'이 너무 강력해서 원조 가수 박지윤의 성인식이 잊혀지는 이 기분...☆

박진영의 열정은 포털사이트에 등록된 프로필만 봐도 알 수 있다.

출처: 포털사이트 다음 화면 캡처

인스타그램, 트위터, 페이스북, 유튜브에 최근에 추가된 틱톡까지!

개설된 SNS 채널이 아이돌 못지 않게 많고 다양하다.

SNS 활동도 활발하게 하고 있는데 팬들 마음 아우를 남친짤(?)은 기본에 

출연하는 예능 프로그램 홍보도 알아서 척척척!

JYP 사옥 1층에 있는 카페 소울샵 신메뉴 홍보에도 자신의 SNS를 활용한다. 

그 바쁜 와중에 유병재 유튜브 채널 영상도 보는지 의외의 시청 인증(?) 게시물이 올라왔고

KCBL 연예인 농구대회에 출전해서 일본팀과 결승전을 앞둔 모습을 공개하기도 했다. 

SPOTVSTAR: [SPOTVSTAR] 스타들과 함께한 NBA 중계! (하하, 서장훈, 박진영, 오창석)

실제로 농구를 하는 것도 보는 것도 좋아하는 박진영은 지난 2015-16 NBA 파이널 6차전에 객원 해설자로 나서 중계에 참여한 적도 있다.

대체 쉬는 시간은 언제....?

_SBS: ‘완벽 컨트롤’ 세상 부지런한 박진영 일과표 대공개!

올 초 SBS '집사부일체'에 출연해서 일과표를 공개했는데 단 일 분도 허투루 쓰는 시간이 없었다. 

심지어 아기를 돌보는 하루 30분 남짓한 시간과 오후 10시30분에 화장실 가는 시간까지 정해놨다.

_SBS: 박진영, 20년째 지켜온 모닝 올리브유 원샷!

식단도 만만치 않다.


저녁은 화, 금, 토요일에만 먹고 다른 날은 1일 1식으로 점심 한 끼만 먹는다. 칼로리 섭취는 4시간 안에 하고 나머지 20시간은 공복 유지하는 것이 룰이다. 

그렇게 체력과 몸매를 유지하며 한결 같이 열정적으로 음악 활동을 하는 박진영!

음원차트, 음악방송 등등에서 1위 타이틀을 얻은
박진영의 자작곡은 55개!!!
한국음악저작권협회에 등록된 저작물이 597개에 달한다.

박진영의 음악!하면 무대 퍼포먼스도 빼놓을 수 없는데

지난 2015년 MAMA에서 보여줬던 퍼포먼스는 지금까지도 회자되고 있다. 

출처: MAMA 영상 화면 캡처

빛보다 빠르게 움직이는 박진영의 손과 

출처: MAMA 영상 화면 캡처

도저히 따라잡을 수 없는 발재간. 

이렇게 실험적이고 과감한 퍼포먼스를 펼칠 수 있는 가수가 열정 만렙 박진영 말고 또 있을까!

올해 MAMA에도 출연한다고 하는데 이번엔 또 어떤 열정 넘치는 무대를 보여줄지!

By. 임영진 기자

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