체지방 40%↓ 셀프 체중 감량에 나선 다이어트의 신
조회수 2021. 4. 11. 09:00 수정
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지방 죽이고 근육 되살리는 국민 트레이너의 운동 비법
여기서 끝이
마흔파이브, 황석정 등
수많은 스타들을 환골탈태시킨
다이어트의 신 양치승
코로나로 장기간 휴업했던
근육 하우스의 부활을 알리는
첫 신호탄으로
근육질의 남성들만이 나온다는
잡지 표지 모델에
야심찬 도전장을 내밀었다는데요
그런데
그동안 마음껏 먹고 마시고
운동을 푹 쉰
덕분에
근육 뿜뿜 리즈 시절과는
완전히 다른
뱃살 빵빵 양치승
심지어
인바디(Inbody) 측정 결과
비만+심한 과체중 판정까지
이런 양치승의
다이어트를 돕기 위해 나선 근조직
#근육저승사자들
#지방장례식
요 빼고, 요 썰고
그동안 양관장에게 받은 대로
돌려주는
역지사지 지옥훈련 코스
START
인간이 저게 가능해?
기본 무게 110kg에 성인 3명이 올라 탄
도합 327kg 인간 프레스 들기까지
양치승은 자신이 가르친
근조직의 초고강도 지옥 훈련을
버텨낼 수 있을까요?
여기서 끝이
아니다!
식욕 참기 훈련을 빙자해
그동안 많은 스타들을
얄밉게 농락(?) 해왔던 양치승
이번엔 자신의 10년 단골집에서
최애 메뉴를 눈앞에 두고도
먹을 수 없는 식(食) 고문을 겪게 됐다는데
과연 양치승은
지옥의 근력 훈련과 식욕 극복 훈련을
무사히 통과하고
리즈 시절 근육 미남으로
환골탈태할 수 있을까요?!
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