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마를 수밖에 없는 스타들의 삼시 세끼

조회수 2018. 8. 13. 19:00 수정
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몸매 종결자들의 시즌기 다이어트 식단

언제나 철저한 관리로

완벽 몸매를 유지하는 스타들!


이들은 어떤 식단으로

훔치고 싶은 몸매를 완성했을까?

그들의 삼시 세끼를 알아보자!


출처: 아이유 인스타그램

44사이즈 아이유의 한 끼 식단이 아닌

하루 식단표.

저렇게 섭취하고도 쓰러지지 않은 게

너무나 신기할 정도..



출처: 설현 인스타그램

몸매 종결자 설현 또한

고단백 음식 위주의 식단으로

하루 한 끼만 섭취하며

혹독한 다이어트를 감행했었죠.

1일 1식 넘나 대단한 것 ㅠㅠ


출처: 수지 인스타그램

수지는 하루 세끼를 거르지 않고

모두 챙겨 먹는 대신

늦은 시간 야식은

최대한 자제했다고 해요!


출처: 에일리 인스타그램

최근 힘들었던 다이어트 시기를

고백한 에일리

고영양 위주이긴 하지만 한없이 적은 양으로

정말 괴로웠을 만 하죠ㅠㅠ


출처: 코스모폴리탄

핫바디 대표 아이돌 소유!

이렇게 적은 양을 먹고

헬스까지 병행하다니..


내 몸에게 심심한 사과를..


출처: 박신혜 인스타그램

온통 초록색만 보이는 박신혜의 식단!

건강과 체중조절에 좋은 오이와 배추로

포만감을 채워주면서

식이조절을 했다고 해요.


출처: 박보람 인스타그램

하루 5끼 다이어트로 유명한 박보람!

조금씩 여러 번 먹는 식단으로,

하루에 3번 저열량 간식으로

영양을 보충했다죠!


보고 있는데도 배고파지는 스타들의 식단.

날씬한 것도 좋지만, 건강을 생각해

무리하지 않았으면 하는 것이

팬들의 마음ㅠㅠ


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