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"쓰레기 주우며 스쿼트" 요즘 힙한 운동

조회수 2018. 6. 20. 15:51 수정
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우리가 매일 보고 듣고 먹고 느끼는 모든 게 경제입니다.

요즘

가장 힙한 운동법은?

스피닝?

티파니 허리운동?

강하나 하체 스트레칭?


아닙니다.

요즘엔

'플로깅'이

인기인데요!

출처: paulinabrand 인스타그램 캡처
바닷가에서도 플로깅을!

스웨덴에서 처음

시작된 플로깅은

영어 조깅(jogging)과

'줍다'라는 뜻의 스웨덴어

‘플로카 업(Plokka Upp)'

합성어입니다.

작은 쓰레기봉투를

들고 나가서

달리는 동시에

보이는 쓰레기를

줍는 운동이죠!

출처: giphy

플로깅은

쓰레기를 줍는 자세가

'스쿼트'와 비슷해

조깅을 하면서

하체 근력도

키울 수 있어

스웨덴에서

2016년부터 큰 인기를

끌기 시작했는데요.

출처: giphy
아령 대신 쓰레기를 줍줍

플로깅에 참여하는

시민들은 SNS에

#plogging

#1run1waste 같은

해시태그를 붙여

타인의 동참을 유도했죠.

출처: 인스타그램 캡처
인스타그램에 #plogging을 검색했더니...!!

유럽에서 시작된

플로깅은

미국을 거쳐

우리나라에도

친환경 운동법으로

소개되고 있습니다.


국내 최초

플로깅 동호회

지난 2월 광주에 생긴

'GPC(Gwangju Plogging Club)'

출처: GPC 인스타그램 캡처
조깅하다 말고 물가의 쓰레기를 줍는 GPC 회원

이 동호회 회원들은

페트병, 비닐, 현수막 등

다양한 쓰레기를

수거한 사진을

SNS에 올리고있죠.

또 지난달엔

부산지역 청년모임

'봄나래 프로젝트'에서

부산 광안리 일대에서

플로깅을하며

쓰레기를 주웠습니다.

출처: gettyimagesbank

개인적으로 플로깅을

실천하는 사람도

늘고있습니다. 

주로 집 뒷산이나

천변을 산책하며

조깅도 하고

쓰레기도 줍죠!


내 건강도 지키고

환경도 살리는

기특한 운동 플로깅!

오늘부터

실천해보는 거 어떨까요?

출처: plastic_pollutionsolution 인스타그램 캡처

문혜령 인턴기자 /

김민지 에디터


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