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쫀득쫀득 찰진 맛 '이것'으로 내장 지방 27kg 감량했다!

촉촉한 장마엔 촉촉한 '이것' 먹고 내장지방 쭉쭉 빼자!

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출처giphy


내장 지방 없애주는

다이어트에 탁월한

'이것!'

사랑의 풍차


국민 식재료,

옥수수입니다.


예부터 옥수수는 위 기능을 강화하고

이뇨 작용을 돕는다 하여 오랫동안

사랑받아왔습니다.


옥수수가 왜 노화 막는 채소라고

알려져 있을까요?


바로 내장 지방을 줄여주기 때문인데요.


여름철에는 강한 자외선

피하 지방의 합성을 막고

혈중 지방량을 늘려 내장 지방을 만들고,

전신의 노화 시계를 촉진시킵니다.


내장 지방은 방치하면

당뇨, 고지혈증과 같은 합병증을 일으키기 때문에

몸속 노화를 막으려면 옥수수와 같은 채소를

먹어 내장 지방을 줄여야 합니다.


우리나라에 존재하는

옥수수 종류는 무려 179종이나 된다는데...


그중 여름철 내장 지방을 줄이는 데

가장 효과적인 옥수수는 무엇일까요?

정답은 바로
자색옥수수입니다.


자색옥수수가 진한 보랏빛을 띠는 이유는

강한 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하기 때문인데요.


안토시아닌 성분이 내장 지방의 합성을 억제하고

지방 세포가 더 이상 분화되지 않도록 돕기 때문에

내장 지방을 더욱 빠르게 태울 수 있어요!


포도와 블루베리가 가진 안토시아닌을

자색옥수수와 비교해보니

자색옥수수의 엄청난 안토시아닌

함유량이 실감이 나네요. ༼'๑◕⊖◕๑༽


자색옥수수는 지방 세포의 생성을 막고

체내 염증 수치를 낮춘다는

연구 결과 또한 찾아볼 수 있습니다.


자색옥수수를 더욱 맛있게 찌는

비법이 있다는데?!


갑분사..?

갑자기 사과 등장.


옥수수를 찔 때, 사과를 쪼개 넣으면

자색옥수수의 단맛이 오른다고 해요!


사과는 펙틴이 풍부해서

단맛을 높여줄 뿐만 아니라

콜레스테롤 배출을 도와 내장 지방을 줄이는

효과가 배가 된다고 합니다.


자색옥수수로 다이어트

도전하시는 분들이 부쩍 많아진 요즘!


자색옥수수 다이어트를 성공하신

58세 주인공을 찾아가 봤습니다.


그녀는 4년 전 75kg에서

노화를 막고 내장 지방을 줄이기 위해

27kg나 감량에 성공했다고 해요.


그녀의 냉장고 속에는

많은 옥수수가 자리를 차지하고 있었는데요.


더 맛있게 자색옥수수를

먹기 위해 그녀가 특별히 신경 쓰는 것이 있다고 해요.


옥수수를 어떻게 보관하느냐에 따라

맛이 천차만별로 변하기 때문에

보관에 신경 쓴다는 것!


맛있게 보관하기 위해서는

수분이 손실되기 전에

최대한 빨리 쪄서 보관하는 것이 좋다고 합니다.


그리고 찐 옥수수를 따뜻할 때

지퍼백에 넣어주면 촉촉하게 보관할 수 있어요.


또한 지퍼백에 구멍을 내 냉동 보관하면

빠른 시간 내에 고르게 언다고 합니다.

멋있지

내장지방 쏘옥 빠지는 시원한
'자색옥수수차'는
영상으로 확인해 볼까요? ٩( ᐛ )و
자색 옥수수차 한 잔이면, 내장 지방 걱정 끝!

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