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전복보다 풍부한 아르기닌으로 '염증' 치료하는 '이것'은?

만성 염증 치료하는 최고의 식재료는?

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출처giphy


장마철만 되면

시작되는 통증의 정체는?!

토닥토닥


장마철 불청객, 염증입니다.


장마철, 염증에 더욱더 취약한 이유는

기온과 습도가 올라가면 체내 히스타민

증가하여 염증을 유발하기 때문이라고 하죠.


염증을 그냥 방치해버리면

돌연사를 부르는 혈관 염증은 물론

까지 유발한다는 무시무시한 사실...!


염증이 몸에 쌓였다는 것은

어떻게 알 수 있을까요?


첫 번째 방법은 코골이를 통해

유추하는 것입니다.


만성 염증으로 인해 산소 이동 경로가

막히면 코골이가 발생한다고 합니다.


코골이 환자의 염증 수치

코를 골지 않는 사람의 2배 정도나 높다고 해요.


또한, 허벅지 둘레가 줄었다면

염증이 많이 쌓였다는 신호입니다.


허벅지 근육은 많은 성장 호르몬을 분비하는데

성장 호르몬이 내장지방 축적을 막아

만성 염증을 억제하는 기능을 하기 때문이죠.


허벅지 근육이 부족해

허벅지 둘레가 60cm 미만인 사람

60cm 이상인 사람보다 심장병에 걸렸을 때,

사망할 위험이 2배가량 높다고 해요.


마지막으로 뱃살 또한

염증을 알리는 신호입니다.


뱃살 속 지방 세포가

염증 물질을 발생시키기 때문에

만성 염증이 가득하다는 신호가 될 수 있습니다.


위염을 항상 달고 살았다던

신범순씨는 방심했더니 위암에 걸렸다고 해요.


다행히 지금은 위암 완치 판정을 받았지만

다른 염증들 때문에 고생하신다고 해요.


결국 관절염 수술까지

진행한 그녀.


염증 때문에 고민이라는

그녀에게 도움이 될 만한

염증 완화 방법은 없을까요?


손쉽고 간단한

염증 배출 비법의 주인공,

삿갓조개입니다.


삿갓조개는 배말, 따개비로도

불리고 있어요.


삿갓조개엔 아르기닌이란

단백질이 풍부한데요.

아르기닌 성분이 몸속 염증 수치를 낮추고

염증으로 인한 혈전을 용해시키는데 좋습니다.


다른 조개류들과 비교해도

확연히 많은 삿갓조개의 아르기닌 함유량 ༼'๑◕⊖◕๑༽


게다가, 삿갓조개에서 추출한 단백질이

암세포를 공격한다는 사실이 밝혀졌습니다!


그리고 혈관 염증 인자를

차단하는 데 도움을 주어

혈압을 안정 시킨다고 해요.


그렇다면, 삿갓조개는

어떻게 손질하면 될까요?


먼저, 칫솔로 삿갓조개의

이물질을 닦아주세요.


그러고 나서 팔팔 끓는 물

삿갓조개를 넣어주세요.


끓는 물에 10초만 데쳐주면

손쉽게 살만 분리할 수 있습니다!

참 간단하쥬잉?

흐물흐물
염증 완화에 제격! '삿갓조개밥'은
영상으로 확인해 볼까요? ٩( ᐛ )و

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