1일 1짤

우리 몸을 보면

변비인지 아닌지

한 번에 알 수 있다??

혼자 변비 진단을 하려면

이 부위를 보면 된다는데요!

어떻게 배꼽으로

변비 자가 진단을 할 수 있을까요?

배꼽은 건강 상태에 따라

모양이 달라진다고 합니다.

변비가 없다면세로 배꼽,

변비가 있다면가로 배꼽의 모양을 하고 있어요!

몸의 경락은 세로로 흐르고 있기 때문에

기운 순환이 원활하다면

배꼽 모양은 세로 모양이 됩니다.

그러나, 흐름이 원활하지 않으면

노폐물이 쌓이고 뭉쳐서

배꼽이 가로로 변한다고 합니다.

배꼽 말고도 변비인지 확인할 수 있는

방법이 또 있습니다.

변비 자가 진단법 두 번째,

다리 길이를 보면 알 수 있다!

다리 길이를 확인하려면

편안하게 누워 다리 힘을 빼고

좌우로 흔들어줍니다.

그리고 양발의 뒤꿈치를 붙이고

다리 길이를 비교합니다.

위 사진에서는 왼 다리가

확연히 긴 상태에요!

이처럼 양쪽 다리의 길이가 다르다면,

골반이 틀어졌다는 것입니다.

틀어진 골반이 장을 압박하고

소화에 문제가 생겨

변비가 발생하게 된다고 하네요. ༼;´༎ຶ ۝༎ຶ`༽

그러나, 차이 나는 다리 길이를

10초면 다시 맞출 수 있다?!

으쌰 으쌰 ꒰◍ˊ◡ˋ꒱੭⁾⁾

정말 마술같이  12초 만에

다리 길이가 똑같아졌어요.

"추나요법"을 이용해서

다리 길이를 맞췄다는데요.

추나요법이란

뼈를 밀고 당겨서 뼈를 맞추는 방법입니다.

하지만, 오랫동안 틀어져있었다면

교정해도 다시 틀어진다고 합니다.

그래서 지속적으로 관리해야

완벽하게 교정이 가능하다고 합니다.

그렇다면

골반을 제대로 교정하려면

어떻게 해야 할까요?

먼저, 양쪽 다리를 번갈아 꼬아봅니다.

그러고 나서 불편한 쪽이 있다면?

간단합니다. 불편한 쪽으로 다리를

꼬아 균형을 맞춰주면 끝! 

배꼽 모양과 다리길이로

변비를 진단하고

꾸준한 습관 교정으로 변비를 예방합시다~