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만병의 씨앗 '염증'을 없애는 기적의 식재료는?

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만병의 씨앗이 '염증'이라는
사실을 알고 계셨나요?

(훠우..!!)

출처GIPHY

뇌졸중, 심근경색, 돌연사까지 공통된 원인은 '염증' 때문인데요.

염증이 만성화되면 정상 세포의 DNA구조를 손상시키며 유전자 변형을 일으키게 되고

이는 우리 몸이 암에 걸리기 쉬운 환경으로 만들게 됩니다.

그럼 만병의 씨앗 '염증'을 제거해야겠네요!

출처GIPHY

그런데 항염증 효과가 있는 특별한 식재료가 있다는데요!? 

항염증 효과어느 정도일까요?

만성비염과 장염으로 고생하는 두 사람

염증으로 고생하는 두사람에게 항염증 효능이 있는 식재료일주일동안 섭취하게 했습니다

한 참가자는 일주일 만에 염증 수치가 12나 감소! 

다른 참가자 또한 염증이 정상수치로 돌아왔습니다!

항염증 효능을 지닌 식재료의 정체는
바로 프로폴리스!!

프로폴리스는 꿀벌이 각종 식물에서 채취한 진액과 자신의 타액, 효소를 혼합해 만든 물질인데요.

천연항생물질인 프로폴리스는 극소량만 채취할 수 있고

인위적으로 만들 수 없어 귀한 식재료입니다.

알고싶어요
그럼 프로폴리스는 항염증에 어떤 도움이 되는 걸까요?

프로폴리스 안에 풍부하게 함유카페인산 펜에틸에스테르라는 성분이

몸속에 있는 염증 수용체의 활성을 억제함으로써 

염증 개선에 도움이 되는 것을 밝혀낸 거죠!

프랑스 의사가 꿀벌이 박테리아 없음을 연구하던 중 발견한 프로폴리스!

프로폴리스는 항암에도 도움이 된다는 연구 결과가 발표되기도 했는데요!

그렇다면 프로폴리스에 관해서 많은 사람들이 궁금해 하는 것은 뭐가 있을까요?

프로폴리스는 식전, 식후 중 언제 먹어야 할까요?

바로 체내 활성산소가 발생하는 식후에 섭취해야 합니다.

좋은 프로폴리스고르는 방법도 궁금한데요~

워낙 다양한 제품이 나와서 선택하기가 쉽지 않은 상황!! 선택기준은 크게 두 가지를 기억하시면 됩니다!

프로폴리스의 기능 성분의 함량인 총 플라보노이드가 10mg/g 이상인 제품을 선택해야 합니다. 꼭 확인해보세요~

두 번째 기준은 추출 방식인데요. 

코올에 민감한 사람이라면 주정이 아닌 물로 추출한 프로폴리스를 선택하세요~

마지막 고민, 프로폴리스와 같이 먹으면 안되는 약이 있을까요?

영양 성분의 흡수를 위해서는 적절한 시간차를 두고 복용하는 것이 좋은데요.

위장장애로 제산제를 섭취하고 있는 분이라면 프로폴리스와 동시 복용은 꼭 피해야 합니다!!

염증 완화에 너무 좋은 프로폴리스 어떻게 활용해서 먹으면 좋을까요?

오리엔탈 소스에 프로폴리스 2방울을 넣어 샐러드드레싱으로 즐길 수도 있고요~

무가당 요구르트에도 프로폴리스를 넣어 간식으로 즐길 수도 있어요

프로폴리스와 꿀을 섞어서 마시면 더욱 좋다고 하는데요. 황금비율 알려드릴게요~ 

프로폴리스 100ml+꿀 1kg 기억하세요.

화면을 클릭해주세요.

염증 완화에 좋은 프로폴리스지만 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 피해야 하고 

플로보노이드 기준으로 하루 17mg 이내로 섭취하는 것이 적당합니다!

기타치고 노래하고
프로폴리스 잘 활용해서 염증 없는 건강한 생활하세요~

항염 효능을 배가 시켜줄 프로폴리스 멸치볶음!

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