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MAXIM KOREA

다이어트 기간은 단기 vs 장기? 여러분들의 선택은?

BY. MAXIM

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야 우냐
점점 날은 더워지는데...
큰일 났네요!
다이어트가 시급해요. 흑흑
제 몸뚱이는 언제 이렇게 살이 쪘을까요?

소리질러
함께 양측의 의견을 들어봅시다.
#다이어트는 무조건 단기다!

가뜩이나 다이어트는 힘들고 지치는 과정이다. 빨리 후딱~ 단기간에 확실히 확!!!!! 빼고 난 이후에 유지하는 과정이 정신건강에도 몸 건강에도 좋다.

출처@silviarita
vs
#다이어트는 무조건 장기다!

단기로 확 빼도 유지를 못하는 경우를 너무 많이 봤다. 천천히 부담 없이 빼다 보면 언젠가는 목표하는 몸무게에 도달한다. 이게 다이어트의 정석이다.

출처@coyot
차 마시는 중
단기 vs 장기
둘 다 그럴듯한 이유입니다.
저는 살짝 단기에 더 끌리네요.
왜냐하면 저는... 저는...
의지가 약하기 때문입니다.(따흑)

여러분들은 다이어트 기간, 어떤 기간이 더 좋나요?

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