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MAXIM KOREA

자기 관리 진짜 꾸준히 하는 것 같은 잠실 새댁

By. MAXIM 박소현

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가자 얘들아
남에게 보여주기 위해서 일 수도 있고
본인 만족을 위해서 일수도 있지만....!
운동을 꾸준히 하면서 자기 관리를 하는 건 정말 대단한 일이죠?

마냥 여행만 하면서 시간을 보내는 줄 알았는데...!

출처클라라SNS

자기 관리도 빼놓지 않고 열심히 하고 있는 잠실 새댁 클라라에 대해 이야기하려고 합니다.

출처클라라SNS
와아아
보고 있으면 '아, 나도 운동 열심히 해야겠다'는 생각이 절로 들더라고요. (이렇게 생각만 또 하겠지만!)

클라라는 15분간 유산소 운동을 한 뒤 스트레칭으로 전신을 풀어주고 근력 운동을 한 뒤 40분간 유산소 운동을 한다고 이야기했었는데요.

출처클라라SNS

이런 플랭크 자세도 완전 정석이죠?

출처클라라SNS

러닝도 굉장히 즐겨하고요.

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추석 연휴에도 모자와 마스크를 쓰고 야외 운동을 했더라고요.

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헬스만 하는 게 아니라...!

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힘들다는 필라테스도 척척 합니다.

출처클라라SNS
짝짝짝
식단도 빼놓지 않고 한다고...!

이렇게 꾸준히 자기 관리를 하는 모습!
남에게 보여주기 위해서 할 수도 있고
본인 만족을 할 수도 있지만, 꾸준히 한다는 이 사실은 정말 멋지지 않나요?

출처클라라SNS

박소현 에디터

press@maximkorea.net

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