'너무 완벽해' 출산 후에도 변함없는 미모 자랑하는 여신의 비결
조회수 2019. 2. 23. 13:00 수정
BY. MAXIM 박소현
아이를 낳고도 완벽한 미모를 자랑하는 여신 김태희!!
얼른 작품에서 보고 싶은 마음 가득한 그녀의 몸매 유지 비결에 대해서 오늘은 이야기해보려고 해요.
얼른 작품에서 보고 싶은 마음 가득한 그녀의 몸매 유지 비결에 대해서 오늘은 이야기해보려고 해요.
비결이라고 하기에도 민망할 만큼 너무 기본적인 팁인데요!
김태희 본인이 직접 밝힌 몸매 관리 비법은 바로~~~~
김태희 본인이 직접 밝힌 몸매 관리 비법은 바로~~~~
'집밥'입니다.
'엥? 그게 무슨 비결이야?'라고 생각하셨나요?
사실 건강이나 다이어트를 위해서는 집밥만 한 게 없어요. 외식을 하게 되면 자극적인 음식을 주로 먹게 되잖아요. 집밥은 어떤 재료, 조미료가 들어가는지 알 수 있다는 장점이 있죠.
집밥도 집밥 나름인 것 아시죠?
조미료 최소화, 간은 좀 약하게 조절해서 먹어야 한다는 것!
조미료 최소화, 간은 좀 약하게 조절해서 먹어야 한다는 것!
그리고 김태희는 마전을 자주 해 먹는다고 해요.
장갑을 끼고 직접 마를 강판에 간 다음 밀가루와 소금을 조금 넣고 기름 두른 팬에 부쳐서 먹는다고 합니다.
장갑을 끼고 직접 마를 강판에 간 다음 밀가루와 소금을 조금 넣고 기름 두른 팬에 부쳐서 먹는다고 합니다.
그리고 김태희가 다이어트를 할 때 즐겨 먹은 음식이 하나 더 있는데요.
옥수수 폭탄 주먹밥입니다.
옥수수와 고구마, 계란을 모두 삶아서 준비하고요.
삶은 고구마 두 개를 볼에 담고, 옥수수 한 개는 반을 자른 다음 알갱이를 떼냅니다. 옥수수 통조림보다는 통옥수수의 알을 사용하는 것이 좋아요. 옥수수 통조림에 첨가물 및 당 성분이 들어있기 때문!
그리고 계란 흰자 5개를 볼에 담은 다음 볼에 담긴 재료를 씹기 좋게 으깨어 줍니다. 5cm 크기로 뭉쳐 냉장고에 한 시간 정도 응고시키고 작은 크기로 만들어 배가 고플 때마다 먹어주면 됩니다.
삶은 고구마 두 개를 볼에 담고, 옥수수 한 개는 반을 자른 다음 알갱이를 떼냅니다. 옥수수 통조림보다는 통옥수수의 알을 사용하는 것이 좋아요. 옥수수 통조림에 첨가물 및 당 성분이 들어있기 때문!
그리고 계란 흰자 5개를 볼에 담은 다음 볼에 담긴 재료를 씹기 좋게 으깨어 줍니다. 5cm 크기로 뭉쳐 냉장고에 한 시간 정도 응고시키고 작은 크기로 만들어 배가 고플 때마다 먹어주면 됩니다.
식단뿐 아니라 운동도 당연히! 열심히 했어요.
출산을 하고 김태희는 허리와 엉덩이 운동 위주로 관리했다고 합니다.
출산을 하고 김태희는 허리와 엉덩이 운동 위주로 관리했다고 합니다.
얼른 작품으로 얼굴 보여주세요 >_<
박소현 에디터
press@maximkorea.net
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