MAXIM KOREA

얼굴이 너~~무 예뻐서 몸매가 좋은 걸 모르는 분도 많더라고요.
손예진은 자기 관리가 철저하기로 유명한데요.

다이어트하다가 정말 너무 배가 고프고 음식이 먹고 싶을 때 어떻게 할까요?

먹는 것을 엄청 좋아하는 손예진.
근데 어떻게 몸매가 이렇게 완벽하냐고요?

그만한 노력이 있어요. 손예진이 10년째 몸매 관리를 위해 하고 있는 것이 있습니다. 그게 뭔지 궁금하시다고요?

그것은 바로 바로...!!!

필라테스입니다.

엇, 손예진과 우리의 공통점이 하나 있군요.

이렇게 라면을 먹기도 하지만, 몸매가 유지될 수 있는 건 바로 꾸준한 운동입니다.

많이 먹고 많이 운동하려고 한다는 손예진.

10년째 필라테스를 하고 있고요. 필라테스에 빠져 TRX 자격증까지 땄어요.

TRX가 뭐냐고요?

Totally body Resistance Exercise 전신 저항 운동이라는 겁니다. 거창해 보이지만 어렵지 않아요.
말 그대로 전신 웨이트 트레이닝입니다. 필라테스 강사들이 따는 자격증 중 하나래요.

손예진은 TRX 강사 자격증을 딴 지 8년이 넘었어요.

작품 활동 하면서 언제 딴 거래요?

손예진이 즐겨하는 TRX운동은 천장에 손잡이가 달린 끈을 활용하는 전신 운동입니다.

이 TRX 운동은 미국 해군 특수수색대 랜디 해트릭이 고안한 운동으로, 전쟁터에서 최상의 컨디션을 유지하기 위해 낙하산 줄을 탱크에 매달아 운동하는 것이 시초라고 합니다.

배우 현빈도 이 운동으로 몸매 관리를 하기도 했대요.

그 외에 TRX 운동은 균형감각을 기를 수 있고 군살 없는 라인을 만들어 주기 때문에 여러 여자 연예인들이 체형 교정을 위해 선호하고 있다는 사실!

손예진의 몸매는 이 운동으로 인해 탄생했다는 것!!
궁금증 해결되셨죠?