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항상 건강한 몸매를 자랑하는 한고은. 그녀는 최근 SBS '동상이몽'에 출연해 본인의 다이어트 레시피를 공개했습니다.

오늘은 그녀가 공개한 레시피를 모아 왔어요.
닭가슴살 완자국, 토마토 가지 볶음, 닭가슴살 스테이크를 만들었죠.

한고은이 작품에 들어가기 전 항상 이 다이어트 식단을 먹는다고 해요.

닭가슴살을 갈고요. 양파, 파프리카, 브로콜리, 다진 마늘, 후추, 참기름 등을 섞어 반죽을 완성합니다. 이게 바로 매직 반죽인데요.

밀가루 대신 달걀만으로 완자국을 만들었습니다.

닭가슴살 완자국은 해장에도 좋다고 해요.

두 번째 요리는요!!

매직 반죽, 토마토, 토마토 페이스토, 고춧가루를 넣어서 토마토 파스타 소스를 만듭니다.

다이어터니까 면을 먹을 수 없죠?

그걸 대신해줄 게 바로 가지!

스파게티 면 대신 가지를 삶아서 넣으면 가지가 굉장히 국물을 많이 흡수해서 맛있다고 합니다.

마지막으로 매직 반죽을 올리브유에 굽고, 그 위에 빌베리 소스를 뿌리면 치킨 스테이크가 완성입니다.

평소에 먹는 다이어트 식단이 질린다면 한 번 해먹어 봐도 좋을 것 같아요!