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MAXIM KOREA

추석! 최대한 살 안 찌는 미세한 깨알 팁 (그딴 게 어딨어...)

BY. MAXIM 박상예

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파리 왱왱
추석이 다가오며 다이어트의 
불안함을 느끼는 에디터입니다.
하하 젠장
슬프지만 
맛있다=고칼로리
맛없다=저칼로리
.
.
.

4. 녹차나 보이차를 마시자
떡 등 탄수화물에는 녹차가 좋습니다. 카테킨 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 걸 억제해 체지방 감소에 효과가 있거든요.
전이나 튀긴 음식에는 우롱차를 마시면 됩니다. 중국인이 즐겨마시는 우롱차~ 알칼리성으로 중성지방을 분해하는 효과가 있어요. 고기 음식에도 좋고요. 체지방을 배출하죠. 따뜻하게 드시는 게 효과를 볼 수 있습니다.
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토닥토닥
스마트하게~
몸매는 헬스장에서 만들고
체중은 부엌에 줄이라했습니다.

우리모두 이번 추석엔 
조금만 절제해봅시다!

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