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여름이다~~!! 운동하며 땀빼는 연예인들.jpg

조회수 2018. 6. 22. 11:39 수정
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BY. MAXIM 나주희
여러분~ 가즈아~~!
어디를 가냐고요~? 운동하러 가야죠!
땀 쫙쫙 빼며 운동하는 기분은 정말 날아갈 듯이 상쾌하죠.
운동 후 먹는 치맥은...! (말잇못. 이러니 살을 못 뺀다.)
헬스, 필라테스, 요가, 스피닝, 러닝 등등 다 모여!
운동하는 스타들 보고 운동자극 받자고요~!
필라테스
출처: 채서진 인스타그램
#필라테스 ing, 김옥빈 동생 채서진
아니! 이 결점 없는 완벽한 몸매는 무엇? 운동 안 해도 되겠는걸요~? 이 사람은 바로 김옥빈의 동생, 배우 채서진이에요. 자매라 그런지 얼굴이 닮았죠~?
출처: 채서진 인스타그램
열심히 운동하고 찍는 인증샷은 인생의 보람을 느끼게 하죠. 나 이렇게 운동했다~~~ 브이~~! 그나저나 필라테스 넘나리 비싸요~~ 가격만 좀 저렴하면 배워보고 싶은데 말이죠. 흑흑.
출처: 한선화 인스타그램
#핑크 레깅스로 멋을 더한, 한선화
배우 한선화도 필라테스를 하고 나서 인증샷을 올렸네요~~! 필라테스는 통증 없이 근육을 강화할 수 있다고 하는데요. 제 지인도 필라테스를 통해 정돈된 몸매 라인을 얻었어요! 몸매 비결은 필라테스였군요!
헬스
출처: 제시 인스타그램
#남자 두 명 거뜬히 올려버리는, 제시
래퍼 제시는 건강한 몸매의 소유자죠~! 탄탄한 근육! 이건 그냥 생기는 게 아니었어요! 제시의 인스타그램에 이 짤막한 동영상이 올라왔는데요. [헬스장에서 제시와 남자 2명. avi] 대박! 정말 멋져부려~! 헬스장에 가게 되면 무산소 근육 운동보다는 유산소를 위주로 하게 되는데 이걸 보니 무산소 운동도 열심히 하고 싶어 지네요!
출처: 슈 인스타그램
#S.E.S 슈의 운동삼매경
국민요정에서 세 아이의 엄마가 된 슈! 그녀가 운동에 푹 빠진 모습을 게시했어요. 우와~ 자기 관리에 소홀하지 않는 모습이 멋지네요! 존경합니다~~!
출처: 김혜선 인스타그램
#예비 신부 김혜선의 멋진 근육
개그우먼 김혜선은 최근 외국인 남자 친구와의 결혼 예정 사실을 알리며 많은 사람들의 축하를 받았었는데요. 김혜선 씨는 사실 근육으로 원래 유명하였었죠! 남자 친구도 이런 운동도 열심히, 할 일도 열심히 하는 그녀의 모습에 반한 것 아닐까요~?
출처: 김혜선 인스타그램
출처: 안선영 인스타그램
#그녀의 10kg 폭풍감량 비결은 운동! 안선영
안선영 씨! 최근 10kg을 감량하며 많은 화제를 일으켰죠. 복근은 정말..! 줌바댄스와 헬스, 식이조절을 통한 다이어트를 강조했는데요~! 안선영 씨가 이렇게 운동하는 모습을 보니 저도 운동 욕구가 팍팍! 드네요~~!
요가
요가 파이어!!!
(앗, 재미 없으셨다면 죄송해요)
아무튼 요가는 열심히 하면 부종이 빠지고
온 몸의 혈액순환이 잘 이루어지는데요.
제가 엄청나게 몸이 뻣뻣한데
요가를 배웠을 때 엄청 시원하고
부기가 빠진 느낌이었거든요~!
요가 강추!!!
출처: 야노시호 인스타그램
#사랑이 엄마는 요가도 사랑해~!
추성훈의 아내이자, 사랑이 엄마로 잘 알려진 야노시호의 원래 직업은 모델이에요! 모델은 몸매 관리가 직업적으로 할 일 중 하나인데요. 야노시호가 우람한 열대 숲 같은 청량한 공간에서 요가를 하는 모습을 사진으로 남겼답니다.
출처: 이윤지 인스타그램
#플라잉 요가 홀릭, 이윤지
플라잉 요가가 그렇게 힘들다면서요~? 한번 하고 나면 땀 쫙 빠진다는데요!? 그대신 엄청나게 힘들대요! 고난도의 동작을 소화한 이윤지 씨의 모습이에요! 자세 완-벽! 퍼펙트!
각기 다른 방법이지만 운동하는 모습이 정말 보람차 보이네요. 저도 보람찬 운동을 해야겠어요!
건강도 몸매도 다 얻을 수 있는, 일석이조의 효과를 누릴 수 있는 방법은 역시 운동이죠! 우리같이 운동합시다~~!
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